五行人格和养发

原标题:五行人格和养发

   俗话说江山易改本性难移，人都各自的性格特征，或活跃或安静，或急躁或稳重，性格一旦形成很难改变。今天的话题是五行人格，五行人格又是什么？这个不同于我们在很多培训课上听到的那些九型人格的定义。我们谈的五行人格更多是从中医角度来认识不同的人格特征，比如金行、木行、水行、火行、土行这五行人格。

   首先我们先了解下五行人格基本常识。周易、阴阳、五行、八卦是我国古代一直延续到今天的传统文化之一，不是很多人嘴里说的这就是迷信，五行学说是一套完整的理论，贯穿于整个中医理法方药系统，指导中医做出诊断和治疗、养生等诸多领域。除此之外，五行理论也是对性格进行分类的一个依据，古代大智慧把人的性格分成金木水火土五种，是根据五行的特点来分类的，比如说：木代表着生命力旺盛，精力充沛强壮有力，独立正直的性格；火代表着精力过剩甚至狂躁，性情刚烈，脾气火爆的性格；土代表着承载受纳，沉着稳重，敦厚朴实的性格；金代表着从革肃降，果敢刚毅，善于创新，好面子的性格；水代表着寒凉、润下，心态平和善良，多愁善感的性格等等。每种性格都有其优缺点，当然对于性格也不全是唯一的，比如有些人可能合并有土行和水行两种性格特征。既然有缺点，那么在养生和养发方面应该注意些什么？这是我们要关注的重点。

   木行性格的人，外形特征是体型高大魁梧，面色红润，毛发浓密。木对应人体的是肝脏，怒伤肝，情绪大怒激动或过度抑郁容易对肝脏损伤，养发建议是针对性的调理好肝脏，管理好自己的情绪。春夏两季是木行性格养发最理想的季节，秋冬两季是木行性格头发状况最糟糕的季节，掉发、头发干枯、头屑等往往比较严重，需要及时的调理和预防。

   火行性格的人，外形特征是身体强壮略胖，面色赤，脸型多为圆形，毛发粗且稀。火对应人体的心脏，心急好胜的特点会造成心火旺盛，耗伤阴液，夜不能寐，失眠是比较容易发生的问题。心火较旺也容易出现疮疔之类皮肤问题。养发建议是减少油炸、油腻等刺激性食物和热量较高的食物，减少头皮油脂分泌，缓解毛囊的皮脂腺过旺。季节方面和木行性格类似。

   土行性格的人，外形特征是身体瘦小，面色偏黄，说话时鼻音较重，行动迟缓，毛发长细。土对应人体的脾脏，土能承载和受纳，积多成怨，怨伤脾。脾胃不和毛发失养，没有营养供应头发的生长，出现头发枯黄、头发变灰，甚至白发。养发建议是合理调节生活工作节奏，劳逸结合，防止思虑过度。季节方面，养发最佳为秋冬两季，春夏两季容易出现头屑或头油过旺。

   金行性格的人，外形特征是身材中等，多见国字脸形，头发密、直，声音洪亮，性格轻狂。金对应人体的是肺脏，肺主皮毛，肺脏对头发影响很大，肺脏调理注重润，避免燥。养发建议戒烟，避免长期饮食辛辣刺激，多饮水，摄入滋阴润肺食物。春秋两季是容易出现肺脏系统疾病的季节，需注意及时预防，头屑、头痒、脱发等问题。

   水行性格人，外形特征是身材比较纤细柔美，多见瓜子脸形，皮肤白净，头发长而密。水对应人体的肾脏，肾藏先天之精，主水，主黑色，头发乌黑亮泽是肾精充足的表现，反之，头发则苍白枯槁。养发建议肾脏调理可以多摄入黑色食物，低盐饮食，勤加锻炼等。季节方面秋冬之季是最适宜调理肾脏的时令，春夏之季肾脏较弱，需注意肾脏的保护。

End