一紧张就拉肚子是怎么回事？很可能是“肠易激综合征”在作怪！

原标题:一紧张就拉肚子是怎么回事？很可能是“肠易激综合征”在作怪！

不知大家可曾有过，即将进入考场的时候、准备上台表演的时候、将要参加比赛的时候，每每这些时候，心情一紧张，总少不了要先上演一场“闹肚子”的尴尬场面...

对于这种现象的频频出现，你还单纯地认为，这仅仅是情绪紧张、心理作用所致吗？真相可能还真没那么简单...

消化内科专家曾指出，有的人总是在情绪激动、过度紧张的情况下出现腹痛、腹泻的症状，他们之所以会这样，很可能是患有“肠易激综合征”！

“肠易激综合征”是一种什么病？

肠易激综合征，从字面意思上不难理解，就是指人体的肠道比较敏感，容易因某种外界因素刺激而出现一些临床症状。

主要临床症状为：

1、腹痛 腹痛可发生于腹部任何部位，常在排便后自行缓解；

2、腹泻 多以持续性或间歇性腹泻为主，多在进食后或者情绪紧张时出现，常伴大便形状改变；

3、出现以上两大症状者，多有心理障碍上的问题，如焦虑、抑郁、紧张等。

什么原因会导致“肠易激综合征”？患上这种病，严重吗？

临床上对该病症的发病机制尚未有明确的了解和论证，多考虑为胃肠道动力紊乱、肠道感染、饮食因素、心理因素、肠道高度敏感等因素所致。

肠易激综合征属于功能性疾病，目前还没有足够的证据能证明该病症有发展为严重器质性疾病的可能，不会直接导致出血、溃疡、穿孔等危急后果。

“肠易激综合征”该如何治疗？

中华医学会消化病分会胃肠动力学组曾在《肠易激综合征诊断和治疗的共识意见》中提出：“治疗目的是消除患者顾虑，改善症状，提高生活质量。”

因此，对于该病的治疗，首先得清楚认识诱发该病的关键因素——心理情绪！对于不同患者的心理障碍程度不同，可分为轻、中、重度“肠易激综合征”。

轻度患者一般建议以饮食结构调整、心理障碍调节的治疗原则为主。尽量少吃肠道不耐受的食物，远离生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，多从食物中摄取膳食纤维。情绪上尽量自我调节，避免不良情绪爆发。