经常搓一搓小手，身体会收获这7个“奖励”，还挺养生

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全息医学是在传统中医经络学基础上融入了现代医学的解剖学、神经学、反射学和生物全息理论的基础上创建的中医新分支学科。其特点对身体无任何毒副作用。通过穴位激发人体自愈疾病和保持健康的功能，步多健全息医学小课堂教你几招可以轻松保持健康的穴位按摩法。

在我们手上有很多的保健穴位，每天两个手掌互相的搓一搓对身体有一定的好处，具有刺激穴位的功效，缓解身体的疲劳，防止了慢性疾病，那就让小编为大家讲解一下经常性的搓手有哪些功效吧。

经常搓手有哪些功效？

1、可以刺激穴位

劳宫穴处于手掌心的横纹中，按摩的时候具有消除面疮、清心和胃的功效。鱼际穴位处于手掌面第一个掌骨中点，按摩的时候具有润肤效果。每天搓一搓手可以促进脸部的血液循环，解除身体的疲乏，具有振奋精神的功效，同时也可以提神醒脑。

2、可以防止冻疮

在气温低的时候我们人体的血液循环会变得很差，如果缺乏运动的话会导致身上出现冻疮，每天搓一搓手可以让手部保持温度，并且能够加快血液循环的速度，防止冻伤。

3、具有益智的功效

每天搓搓手可以让手指变得更加的灵活，而且我们手部上有非常的肌肉和关节，经常运动可以调动脑部和手部的反射，让大脑变得越来越灵活。

4、可以防伤风

每天出去搓手可以促进全身的血液循环，加快新陈代谢的速度，防止了伤风。在双手大拇指的根部有一个穴位，能够治疗呼吸道，长期的按摩可以促进血液的轮回，具有疏通经络的功效，防止了呼吸道受到病毒的侵袭。

5、能够防止手部的肌肉萎缩

对于中风偏瘫的患者来说，经常的搓一搓手能够增加局部的血液循环，防止了手部肌肉的萎缩，能够改善手的功能，促进身体快速的康复。

6、能够延缓衰老，增加动手能力

每天手心和手背分别对搓一百次，可以促进全身的中枢神经和大脑兴奋，从而增加了双手的灵动性以及柔软性。在搓手的时候不仅仅会让五个手指头活动同时手腕、关节也会一起运动，这属于复杂的活动，可以提高动手的能力。

7、能够为身体减肥

每天搓一搓手减弱了胃肠道的功能，抑制了食欲，具有减肥、控制体重的功效。同时也减少了患有高血压、高血脂、糖尿病的风险。

温馨提示

经常搓搓手竟然对身体有那么多的好处，所以我们要行动起来，当空余的时间及时的搓一搓手，除此之外也要做好生活中的保健，做到早睡早起，千万不能熬夜，注意营养的均衡，尽量不要挑食和偏食。

搓搓小手 走走路 轻松保健身体棒

步多健智能双跡全息养生板

在传统中医摸足治病的实践基础上，结合现代全息技术的精确定位而诞生的高科技理疗产品，以全息医学为理论依据，通过刺激足底穴位打开足底生命密码，合成上百种生物激素和内源性药物因子，从而激发人体自愈疾病的能力。根据自身问题配对组合康复板与保健板，自如拆卸组装。巧组百板，妙对百症。每支板上设有千余个按摩点，采用高分子硅胶材料，无毒环保，亲和人体；通过3D打印、扫描制模，精密吻合足弓曲线，精准对应足底区穴，仿生按摩趾腹、趾缝；增设八个特效穴位点，增加三分之一按摩面积，提升按摩功效；新增按摩手、穴位笔、休闲鞋垫等辅助工具，使用方便，同时升级为智能穿戴设备，云健康管理服务专家。从第一代到智能一代，历时30年研发，3期临床试验，无数用户亲身验证，帮助众多用户摆脱药物和疾病困扰。