虫草哥：冬虫夏草的疗效和服用禁忌

我是虫草哥（滋祥堂CEO，詹镇中），您身边懂冬虫夏草的人！

冬虫夏草并非是真的虫或者草，而是寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体，具有很多功效，比如抗肿瘤、抗疲劳以及止血化痰等。冬虫夏草和人参、鹿茸合称中国三大补药。早在《本草从新》中就有“冬虫夏草甘平保肺，益肾，补精髓，止血化痰，已劳咳，治膈症皆良”的记载。

中医认为，虫草性甘平，既能补肺阴，又能补肾阳，多用于肾虚、腰膝酸痛、病后虚弱、久咳等，是能同时调节阴阳的药材。 由于价格贵，冬虫夏草一般不作为常规用药，但以下情况的患者可在医生指导下选用：老年慢性支气管炎、支气管哮喘、咳嗽气短者体虚多汗、盗汗者病后虚弱、久虚不复或衰劳体弱者，以及各种慢性消耗性病人肾气不足、腰膝酸痛者。此外，某些糖尿病和肾病患者也可在咨询医生后选用。

冬虫夏草用量一般为每天1-3克，比较简单的方法是煮水喝，要注意煮的时间不能过短，一般至少煮10分钟，还可用来泡药酒。如果条件允许，冬虫夏草最好隔水炖，这样浓度较高。一般要求水沸腾后炖3个小时左右，此过程中最好不要让水烧干。还有说法是用冬虫夏草和肉一起炖汤，也可以让其更好发挥药效。也有人将其磨成粉装胶囊，服用较为方便。冬虫夏草性平，一般无特别的禁忌。但中医说“虚不受补”、“邪不受补”，本身有感冒、腹泻、炎症等病症，最好等疾病好了以后再吃虫草。

虫草哥温馨提示，服用冬虫夏草期间，最好不要吃萝卜，少吃辛辣刺激食物，以免影响它的功效。

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