肝不好的人，睡觉时会有这4个“反应”，第1个80%的人都有

肝不好的人，睡觉时会有这4个“反应”，第1个80%的人都有

肝脏可以帮助人们解毒，代谢体内的毒素，减少一些细菌对人体的影响。在日常生活中，很多人都有一些不良习惯，这会影响肝脏的健康，导致肝功能问题。但是，当肝脏出现异常时，就不会有疼痛。许多人不知道自己的肝脏有问题。事实上，肝脏不好，平时有一些“症状表现”需要仔细观察。

睡着了磨牙

有些人睡觉时磨牙。除了肚子里的寄生虫，肝火旺盛，身体发热乏力。他们也有臼齿。但是肝火太旺，导致体内热毒积聚。然后会出现摩尔反应，不仅影响睡眠，而且反映肝功能异常。

经常在晚上1点到3点之间醒来

中医认为，脏腑功能的恢复与时间密切相关。如果睡眠总是在一定时间内醒来，说明内脏有一些异常症状，这可能是问题的症状。如果肝经有问题，很容易在凌晨1 - 3点醒来，因为这是气血通过肝脏的时候。如果你总是在这个时候醒来，你应该注意肝脏的健康。

夜尿频繁

许多人睡觉前上厕所，但有些人半夜还尿不湿，有些人甚至要起床上几次厕所。我经常从早上1 : 00到3 : 00起床上厕所。我可能在提醒你，你的肝脏不太好，因为此时正是肝经正常的时候，肝脏解毒、代谢、休息。但是，如果这种情况排除了泌尿系统问题，很可能是肝脏健康异常。不要大意。

小腿容易抽筋

肝脏有问题，人体的上腹、后腰、肩、臂会疼痛，甚至手也不能很好地收敛。而且晚上经常抽筋，不仅影响睡眠质量，也可能是肝脏异常的表现。反过来，睡眠质量差也会增加肝脏的负担。

如果你晚上睡觉时总是有这些“问题”，十有八九表示你的肝脏不好，肝功能受到影响，提醒你需要及时提高肝脏。

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