油性皮肤长痘怎么办?应该怎么消除痘印?合肥肤康: 教你怎么做

人有干性、中性和油性肤质之分，其中油性皮肤的人是比较爱长痘痘的，即便洗脸之后在很短的时间脸上都可以呈现出很多的油光，这是因为皮肤中的油脂腺分泌过旺而导致的。这也是导致痘痘频繁生长的重要因素。

油性皮肤的人不仅喜欢长痘，而且毛孔也会比较粗大。但是肤质不能够选择，那么就要尽量做到控制皮肤油脂的分泌和减少痘痘的滋生。

因此，油性皮肤的妹子们长痘痘了怎么办呢？这该怎么消除痘印？下面我们就来简单的了解一下吧！说不定对你有所帮助哟！

一、油性皮肤长痘怎么办？

1、适当洗脸【一天当中2-3次清洗面部卫生，保持干净整洁】

油性皮肤的人，肤质会经常呈现出油光的状态，俗称“油光满面”，那么就要做到适当的洗脸才能减少皮脂腺的分泌。因为洗脸可以带走脸上的油渍和滋生的细菌。

痘友需注意：每天洗脸不能超过四次，如果过度洗脸，那么就会损伤到皮肤的角质层产生引起相反的作用。

2、补水【补水使得肌肤油水达到一个平衡的状态，脸上就没那么多油脂了，从而也会减少痘痘的发生。】

不要以为油性皮质不需要补水，恰巧油性肤质就更需要在日常生活中补水，因为脸上呈现出的油光越多，就说明的皮肤正在缺水。

补水可以缩小脸上粗大的毛孔问题，减少痘痘的生成，达到油水平衡状态，所以在日常生活中补水也是极其重要的。

3、尽量吃清淡的食物

油性肤质脸上通常会呈现出一个油性的状态，那么在日常生活中就应该要尽量做到减少油脂的摄入，那么吃清淡的食物肯定就是极其重要的。

清淡的食物会清除体内中多余的油脂和毒素，最后由肝脏排出，那么长痘的概率肯定就是非常小的。

注意：平时痘友们要少吃辛辣之物，易过敏之物，还有过于甜的食品等，同时还要注重作息时间，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠时间，这对痘痘的恢复或预防也是至关重要的哟。

二、怎么消除痘印

1、防晒

消除痘印就要做到防晒。因为皮肤暴露在太阳光底下就会受到紫外线的照射，使皮肤之前产生的痘痘变成黑点。所以在平时外出的时候要尽量做到擦防晒霜、遮阳等措施以免产生痘印。

2、擦维生素e

维生素e消除脸上痘印有很好的作用，使用维生素e，可以在痘印处加以按摩等措施。

3、使用果酸

适量浓度的果酸可以使皮肤老化的角质层脱落，迅速生成新的表层皮肤，但是不能够经常使用，以免皮肤过敏，加速老化。

如果长痘请不要带有担心与焦虑的心态，应该找寻正确的方法解决它，合理安排每天做作息时间，早睡早起、坚持运动，也要尽量减少吃辛辣油腻的食物，那么才不会因为过度长痘影响皮肤的美观。

平时注重家里的卫生环境，床上用品经常的换洗，有阳光的时候，记得拿被子、枕头出去晒晒，这样有利于杀菌，防止细菌在被子里滋生，

因为这些都是与我们肌肤近距离接触的，所以一定要保持干净整洁，痘友们都知道了吗？为了不长痘痘，我们一起加油吧！