洗头发的六大忌，大部分人都做错了，难怪洗了隔天就出油还掉发！

洗发都是咱们常常要做的事情，然而假如洗发的方式不对于是会损害头皮以及头发的。你真的会洗头发吗？下面看看大家常常犯的洗发谬误，你是不仅仅是中枪了？

一忌：不仅仅梳头直接洗 “皮之不存毛将焉附”，头皮对头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢以及灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮以及头发。为防止伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。

二忌：头发刚浸湿就抹洗发水 许多人头发刚刚浸湿就将洗发水倒在头上，却不知，这样根本洗不净头发。抹洗发水前，要先用温水冲刷头发以及头皮1分钟以上，去除七八成的污垢。随后，将洗发水倒在手心，跟用洗面奶的法子一样，加水打出泡沫后再抹在头发上，这样泡沫更丰硕，能完全洗净头发。

三忌：洗头时用指甲挠头皮 我么晓得，指甲中有许多细菌，一旦柔嫩的头皮被抓破，容易引发沾染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。

四忌：护发素涂在发根 因为洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物资容易渗透并梗塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵左近往发尖方向涂抹发梢，必定不要让护发素碰到头皮。

五忌：湿着头发睡觉 头发湿的时候毛鳞片张开，此时的头发很娇弱，不仅仅耐摩擦。假如在头发半湿半干的状况下睡觉，会致使角质层变薄，令头发变得干燥。

六忌：洗完头马上外出 钻研发现，头发遭到的紫外线辐射量是面部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易致使断发、分叉。若外出，最好撑伞或者戴顶帽子防紫外线。看了这么多，你懂了吗？

另外补充一下：

★★★ 洗头最佳时间是晚上9点

我们的头发细胞在晚上10:00-凌晨2:00是再生期和活跃期，所以在这个时间点之前清洁头发可以促进头皮细胞的再生。另外在上午10:00-12:00这个时间段头皮处于松弛和修整期，不适宜洗头。

★★★ 洗头最佳温度40℃

温水对头皮的刺激最少。过凉的水温会刺激头发容易导致脱发，而过热的水温会伤害到毛囊。所以洗头的水温比体温稍热即可，一般在40℃左右。