家里出现这个东西，小心致癌!

原标题:家里出现这个东西，小心致癌!

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对于很多爱干净，手脚勤快的人来说，天天把屋子收拾地干干净净是他们的日常。但让您想不到的是，屋子收拾的在干净，也往往会忽视掉一些边边角角，而就在这些角落中，一种毒素正在滋生。这就是日常生活中极为常见的霉菌。

别看霉菌很不起眼，但它对人体健康造成的危害极大，主要表现为慢性中毒、致癌、致畸、致突变作用。也因为这些危害，而被世界卫生组织列为一等致癌物。霉菌在屋子里聚集之后，会形成霉斑。这些霉斑通常会在墙壁上显现出来，所以如果您一旦发现霉斑，就应该采取措施了，千万不要任其自由发展，否则的话，就会造成非常严重的健康问题。

有一个四口之家，发现自家墙壁长出大片的霉斑，但并未在意，结果家人身体先后出现不适感，由于症状不明显，就一直没有理会。直到7岁的儿子突发窒息昏迷，这才引起重视。到医院经过检查发现，儿子是吸入霉菌孢子引起呼吸道严重感染。医生又对其他家庭成员进行检查，发现他们均有不同程度的支气管感染，而罪魁祸首就是墙体的霉菌。

霉菌对人体的健康威胁有哪些？

一等致癌物：霉菌的毒性是砒霜的68倍，被世界卫生组织列为一等致癌物。它可以通过消化系统、皮肤接触、呼吸道吸入等途径对人体健康造成影响，甚至增加癌症风险。

致畸风险：霉菌还有致畸的能力，致畸主要是针对孕妇，如果孕妇比较多接触这种毒素，有可能引起胎儿的畸形或流产。

致敏性：现如今，过敏人群越来越多，当所处环境中的霉菌数量较多时，可引起支气管哮喘、恶心、呕吐、皮炎等过敏性疾病。

如果存在以下症状，说明你家里已经滋生大量的霉菌:

1、炎症反复发作;

2、睡眠不好，容易疲劳;

3、伤口恢复慢，疖子长了又长;

4、经常吃坏肚子，人家没事你有事;

5、反复打喷嚏。

除霉大行动，揪出霉菌的“老巢”！

要想消灭霉菌，就先要了解霉菌的特性，霉菌喜欢高温潮湿的环境，因此，只要根据这个特性，找出霉菌的老巢，然后将它们彻底清理掉就可以解决霉菌之忧。

卫生间：卫生间是霉菌最为钟爱的地方之一，墙角、瓷砖缝、浴室帘子、水龙头等处，都可能出现霉菌。而你应该没想到，浴室密封胶很可能成为“霉菌重度污染处”。

有数据显示，在全球范围内，浴室密封胶是最脏的地方，70%的家庭在细菌检测中达到了重度污染，56%的家庭在霉菌测试中被发现为重度污染。因此，需要重点清理。清理时用一份漂白剂兑上10份水(1:10的比例)，餐巾纸在兑好的水里浸湿，贴在长霉菌的地方至少半个小时，揭开后，用刷子刷干净即可。

洗衣机：上海市疾控中心曾抽样检查了128台使用半年以上的洗衣机，结果显示，洗衣机洗涤桶内槽中的霉菌检出率为60.2%，细菌总数检出率为81.3%，总大肠菌群检出率高达100%。

洗衣机内槽中检测出的霉菌对女性来说是很危险的，很容易引发霉菌性阴道炎症等妇科病；对抵抗力较弱的老人、儿童易引起皮肤过敏性疾病，如慢性荨麻疹等。因此也需要重点照顾，清理时最好用200毫升的白米醋浸湿毛巾，随后将毛巾放入洗衣机甩干，再静置1小时，将洗衣机中倒入60度以上的热水，最高水位运转15分钟再漂洗两次即可。

冰箱门：冰箱想要有好的制冷效果，冰箱门上必须有密封条，但塑料的密封条和乳胶都可能滋生霉菌。霉菌的繁殖靠孢子，虽然孢子在零下10度不会繁殖，但其生命力非常顽强，能抵抗零下50多度的低温，一旦温度上升就能恢复生命活力。

在显微镜下可以看见冰箱门上有一种叫链格孢的霉菌，它是能引发吸入性过敏的一种霉菌。此外，还有多主枝孢(引发过敏)、青霉(橘子发霉后的霉菌)、黄曲霉(致癌)、烟曲霉(引发感染、过敏)等霉菌。

除了冰箱门的密封条上会产生霉菌，冰箱内部也可能藏有大量的致病菌，如沙门氏菌、大肠杆菌、李斯特菌等。这些看不见摸不着的细菌一旦被吃进人体，轻则引起腹痛、腹泻，重则引起脑膜炎、败血症、心内膜炎等疾病！平时一定要注意冰箱卫生。冰箱最好每个月甚至每周定期清洗，尤其注意擦洗密封条。平时生熟食物分开放，还要避免冰箱装太满。

冰箱门的霉菌清除的难度较大，最好用酒精和可乐按照1:1的比例兑好，把吸水性强的纱布或纸缠在叉子上，蘸一些溶液，沿着冰箱门缝隙擦除霉菌。擦拭干净后，再用清水擦试。

绿植：人们喜欢用绿色植物美化家居。而美国“网络医学博士”的一篇报道却提醒大家，当心绿色植物中的霉菌影响健康。家养的植物主要有两种，水插花和盆栽花。就水插植物而言，根枝长时间泡在水中，切口会慢慢腐烂，若不及时剪掉，就容易衍生霉菌。

盆栽植物，除了湿漉漉的土和花盆，一些辅助肥料、落叶也容易滋生霉菌。若有过敏性鼻炎、哮喘，在潮湿环境中会加重，有可能就是吸入这类霉菌造成过敏，建议不要在室内养花草。开放式的阳台若想种植花草，记得经常给植物松土晒太阳。

如何才能减少霉菌的产生？

除了上述四个容易滋生霉菌的地方，家中其实还有很多霉菌生长点，如书籍、窗帘、墙面等，想要预防霉菌滋生，最好的方法是不给霉菌创造生长环境。

保持通风：每天早上打开卧室的窗户至少15分钟。其他房间也要尽量保持通风，尽可能地开门。家具与墙壁之间留一定空间，以便空气流通。

保持干燥：必要时可以使用除湿器，将湿度控制在50%以下；也可以用一些活性炭，以保持家中干燥。

定期清洗：定期用热水清洗窗帘、浴帘、地毯等;定期清洗冰箱、空调等日常家电。

抵御毒素的侵扰，免疫力一定要增强！

事实上，除了霉菌之外，我们的家里还有很多看不见的细菌和毒素。因此要想身体健康，我们要做的就是提升自己的身体免疫力，这样就可以提升身体抵御细菌的能力。提升免疫力的最佳方法，除了均衡饮食和适量运动之外，还需要补点硒，硒在对抗细菌和毒素方面具有以下几种作用:

硒是人体营养元素的催化剂：补硒能促进机体对维生素A、维生素C、维生素E、维生素K等营养元素的吸收与利用。从而帮助机体建立起均衡有效的营养摄入机制。

硒有保护机体免受氧化损害：人体代谢过程中会产生许多强氧化力的产物，如过氧化氢、超氧阴离子等。这些产物在体内可氧化脂肪酸和蛋白质(尤其是膜蛋白)，从而对生物膜包括细胞膜的结构与功能产生一定的影响。而硒有抗氧化作用，能有效地保护和稳定细胞的工作水平。

硒能排出身体毒素：硒可以解除金属汞、银、镉等元素的中毒。如在汞中毒时可能会出现肝、肾功能的损伤，可使用硒来对抗，以减轻它的毒性作用。这是因为硒能以某种方式与有毒无机盐如砷、 镉或汞结合，并将其排出体外。

硒能增强免疫功能：硒可激活淋巴细胞的某些酶，从而加强淋巴细胞的抗癌作用。硒能剌激免疫球蛋白及抗体的产生，增强机体对疾病和霉菌的抵抗力。