月子里喝蜂蜜水回奶吗?产妇喝蜂蜜水会回奶吗?

月子里喝蜂蜜水回奶吗?产妇喝蜂蜜水会回奶吗?

母乳是婴儿最安全、最营养的天然食物，许多女性朋友都坚持母乳喂养。但是为了维持产妇跟婴儿的共同营养，产妇一定要注意健康饮食。蜂蜜是一种营养丰富的天然食品，那产妇喝蜂蜜水会回奶吗?月子里喝蜂蜜水回奶吗?

蜂蜜含有180多种人体可以直接吸收的营养物质，产妇月子期间喝蜂蜜水可以很好的补充营养，均衡日常饮食中的不足。并且喝蜂蜜不仅不会回奶，还可以促进产妇的身体恢复，分泌更多的乳汁喂养宝宝。

产妇在生产期间损耗了大量的气血，导致身体比较虚弱，可以喝点田野牧蜂的枣花蜜水，枣花蜜含有丰富的铁元素，可以为女性朋友补充气血，滋养身体，帮助其身体恢复。但是有便秘的产妇朋友就不建议喝枣花蜜了，因为枣花蜜不仅不缓解便秘，喝多了还会加重便秘。

对于便秘的产妇朋友来说，可以喝点水白蜜。水白蜜也就是顶级的出口洋槐蜜，有很好的润肠通便的作用。产妇在月子期间运动比较少，缺少膳食纤维，便秘是很常见的。喝点水白蜜可以很好的促进胃肠蠕动，缓解和预防便秘。

但是在为产妇挑选蜂蜜的时候一定要谨慎，毕竟通过母乳婴儿也会吸收一定的营养。因此最好选择经过层层质检合格的优质蜂蜜，蜂蜜的品质有保证，大家才能放心。