合理监测血糖，明明白白生活

没有良好的血糖监测，就谈不上良好的血糖控制。

我认识一个糖尿病患者，他每天都会监测自己的血糖，并且做详细的记录，包括时间、数值、进餐情况、运动情况、用药情况等。这样每次去医院的时候，医生都能通过他的记录，详细地了解他的血糖变化，准确地判断病情。血糖监测的意义真是非常重要啊！可以说，没有良好的血糖监测，就谈不上良好的血糖控制。

1．对血糖值进行定期检查，可以更好地掌控糖尿病患者的血糖变化，帮助患者随时发现问题，及时到医院就医，并在生活、运动、饮食以及用药等方面给予一定的指导。

2．定期血糖监测可以更好地了解自身的血糖变化，判断临床治疗效果。

3．可以促进强化治疗，使血糖达到或接近正常标准，从而降低糖尿病并发症的风险。

4．通过血糖监测，可以及时掌握血糖波动的情况，及时发现低血糖或高血糖。

5．血糖监测的结果可以反映饮食控制、运动治疗和药物治疗的结果，并指导对治疗方案的调整，改善治疗状况。

6．达到良好的血糖控制后，可以提高患者的生活质量，使其接近健康人的寿命。

总之，加强血糖监测有助于血糖控制，进而减少并发症的发生概率，最终降低治疗费用。因此，血糖监测也是一种健康投资。

血糖监测的方法

血糖监测的方法有多种。到医院一般都是采用静脉抽血测静脉血浆血糖。下面我再强调一遍几种状态的血糖值，这些数值都是指静脉血浆数值。

正常血糖：空腹血糖＜6．1毫摩尔／升，餐后血糖或OGTT后血糖，以2小时为标准＜7．8毫摩尔／升。

糖尿病：空腹血糖≥7．0毫摩尔／升和／或OGTT（或餐后）2小时血糖≥11．1毫摩尔／升。

糖尿病前期：介于正常血糖和糖尿病血糖之间的状态。

但是，经常到医院做静脉抽血很麻烦，也不现实，所以这种方法不能作为长期监测血糖的方法。现在家用血糖仪已经在我国普及，平时监测血糖控制水平，可以使用血糖仪指尖血测定，非常方便，作为控制范围也是可信的。血糖仪鉴定的是指尖全血，尽管和静脉血浆值有点差异，但近年来新的仪器已经矫正了这种差异，测定法与血浆法基本一致。