通过努力能预防牙齿长稀疏吗？

牙齿稀疏是常见的牙齿问题，看似微不足道，但是潜在的危害却非常的大，不仅影响一个人的形象气质，对口腔健康也不利。因此，不仅是治疗，越来越多的家长开始帮助孩子从小预防牙齿长稀疏。那么，牙齿稀疏预防有效果吗？具体要做哪些预防措施？

通过努力能预防牙齿长稀疏吗？

1、一些看似可爱的小动作，要及时制止。如：咬手指头、喜欢舔舌头、吐舌头、咬嘴唇和笔头等，这些不良吮吸习惯，很容易影响恒牙的正常萌出，出现牙列稀疏，家长平时要多观察孩子的行为，发现问题耐心指导并加以纠正。

2、现在由于食物的精细化，导致孩子出现牙列稀疏的人数越来越多。要预防牙齿变得稀疏，就要调整饮食结构。在乳磨牙萌出后，就要适当给孩子吃一些粗硬的食物，比如富含纤维素的粗粮、甘蔗、五香豆等，使牙齿的咀嚼功能得到充分发挥，锻炼牙齿，让恒牙能够正常萌出。

3、留心孩子在乳恒牙替换过程中，是否存在恒牙错位萌出的迹象，是否有恒牙迟迟不肯萌出的情况，一旦发现孩子牙齿发育异常，就应及时咨询就诊。尽早矫正也能从很大程度上预防牙齿变得稀疏。

佳士洁口腔医生表示，牙齿稀疏一定要及时矫治，如果担心矫治过程中的形象问题，可以选择隐形矫正，轻松避免“铁齿钢牙”的困扰！