肝脏5大功能大多数人不知！肝不好会有这些症状！2个坏习惯很伤肝

肝脏，是人体中很重要的一个器官，很多人都知道肝脏很重要，很多人都知道养肝是很有必要的，但是除了医生，想必不是所有人都对肝的“工作内容”了解得很深，咱们的肝脏其实比你想象中更加重要，以下这些事，都是肝脏负责的：

肝脏的主要“工作内容”

1、解毒。肝脏最为人所知的是“解毒功能”，肝脏能把人体代谢过程中产生的一些有害物质“变成”无毒或者比价容易溶解的物质，这些物质最后会随着胆汁和尿液排出。肝脏还有优秀的免疫功能，担当着“人体卫士”的角色。

2、凝血功能。凝血功能不好的话身上容易出现淤青，流血了也不容易止住。人体内几乎所有的凝血因子都是肝脏制造的，如果肝脏受损，人体凝血功能就会出现异常，这也是肝硬化患者凝血功能不好的原因。

3、代谢功能。首先是维生素的代谢，肝脏与多种维生素的合成和储存脱不开关系，此外，肝脏还对维持激素的正常水平起着重要作用。除了维生素和激素，肝脏还参与着水的代谢，对保持人体正常的排尿量有很大帮助。

4、合成储存营养素。肝脏就像“仓库”，在你没怎么吃饭的时候，肝脏里储存的碳水化合物、蛋白质、脂肪和维生素就派上用场了。

5、存血液。人体血液总量的10%都储存在肝脏中，肝脏是人体的血库，还是一个会自动调节血量的血库，身体的正常运转和突发流血情况的“紧急救援”都离不开肝脏。

肝脏不好有这些表现

肝好的人眼睛炯炯有神，肝不好的人眼白容易混浊，看东西容易模糊而且容易干涩，皮肤也不会太好，往往会长斑长痘长粉刺。此外，肝脏不好的话很容易觉得劳累，就算是睡饱了还是会犯困，胃口也会变差，看到油腻的东西甚至会想吐。最严重的一种情况是，有的已经恶化到得了肝炎的人，手掌心还会发红并出现蜘蛛痣（痣中心一个点，周围有呈辐射形的小血管分支）。

哪些习惯很伤肝：

肝不好的话，是看得出来的，不仅外表不够精神，身体内部也会不够数舒畅，很容易觉得发堵也很容易生气，肝不好的人大都都有以下两个坏习惯，看看你有没有：

1、喜欢熬夜和赖床

现在的人，能在11点之前睡觉的，真的不多，晚上12点多甚至凌晨睡觉都是常事，如果第二天有工作，就只能透支体力拖着疲惫的身体应付繁重的任务，如果第二天休息，铁定是不吃早餐赖床赖到日上三竿的，该睡的时候时候不睡会让肝“存”不够血液，该吃的时候不吃，会让肝“饿”出毛病。

2、喝酒

现在的成年人，但凡是好朋友聚在一起，除了要开车的，都会来上几瓶酒助兴，就算是一个人待着，有的文艺青年和有故事的人也喜欢独酌几倍以慰寂寞，殊不知，就不是好东西，肝好的人偶尔小酌一点点是可以有的，但是长期大量喝和酗酒就不行了，肝再好的人都受不了。治愈肝不好的朋友们，甚至已经身患肝病的朋友们，更是要滴酒不沾，沾了就完，白的红的都别喝。

看了这么多，你多多少少应该都会有些收获，如果觉得怕怕的就开始早些睡少喝酒，定期体检、适当运动以及保持心情愉快都对肝很好。