想顺利度过每一个冬天，鼻炎患者到底要有多坚强?

鼻炎患者活得到底有多辛苦!每次鼻炎一犯，鼻涕眼泪喷嚏立马停不住。鼻子塞住了，嗅觉没有了，睡觉时能被憋醒好几次，吃什么山珍海味都不香。

长沙九龙介绍：鼻炎有多痛苦，鼻炎患者的求生欲就有多强。出门必备纸巾口罩、鼻炎喷剂、过敏药，回家还不忘洗鼻、泡脚、做养生操……鼻炎不是绝症，也不会直接危及生命。但每次鼻炎发作，它可能比绝症更让人难受。

一、鼻炎自测

1. 经常打喷嚏，流鼻涕，或鼻塞、头痛的症状;

2. 晨起喷嚏连连，闻到轻微刺激气味时就不受控地打喷嚏;

3. 在出入空调房时，经常流清涕;

4. 到尘埃较多的地方时，即会出现鼻痒、目痒、咽痒等症状;

5. 在换季整理衣物时，出现鼻痒、打喷嚏、流清涕的症状。

二、鼻炎患者的痛苦你不懂!

长沙九龙指出：鼻炎分为急性鼻炎和慢性鼻炎，还有一些特殊类型——过敏性鼻炎。与急性鼻炎(又称“感冒”、“伤风”)不同的是，慢性鼻炎和过敏性鼻炎的患病周期可以无限拉长，并且反复发作。

鼻炎一犯，一些久违的毛病也会跟风而至，比如咳嗽、咽痛、头痛，甚至是中耳炎、结膜炎……据统计，严重的过敏性鼻炎患者中，70%会影响睡眠，94%会影响到生活和工作。

很多过敏性鼻炎会发展成过敏性哮喘，五官相通，一个鼻炎就是多病之源：头痛、中耳炎、咽炎，还会影响智力发育。

儿童免疫器官发育不完善更容易得鼻炎，长期张口呼吸及缺氧，会造成智力下降，时间长了，还会变丑。

三、鼻炎患者为什么那么多?

很多人都不曾意识到，鼻炎到底有多普遍。对过敏性鼻炎患者来说，鼻炎是一年四季不间断发作的。

已有研究表明，过敏性鼻炎患病率上升，与环境因素息息相关。大气污染物增加、环境中过敏原的增加，都是过敏性鼻炎集中爆发的原因。

鼻炎另一常见类型——慢性鼻炎，也往往与职业病联系在一起。那些长期或反复吸入粉尘，或是有害化学气体，工作环境温、湿度急剧变化的职业类型，都是慢性鼻炎的青睐对象。

四、鼻炎疾病的常见误区

1、认为鼻炎是小病，延误治疗

鼻炎可能造成严重的并发症，如鼻息肉，眼眶内感染、中耳炎、支气管炎，甚至影响儿童的生长发育，严重的还会引发鼻咽癌。

2、认为鼻炎具有传染性

慢性鼻炎并不会传染，急性鼻炎有时伴有感冒，感冒会传染。

3、认为鼻炎可以不治疗

鼻塞、流涕、嗅觉下降的症状可能会影响工作，学习和社交，另外炎症不及时治疗会引起多种并发症。

4、一犯病就用滴鼻剂

频繁使用滴鼻剂会出现严重的鼻塞，甚至会造成鼻黏膜损伤，产生耐药性和药物依赖性。

5、症状一好转就停药

如果症状缓解就停药，很容易引起复发，一般药物的规范治疗是不少于2周。

五、鼻炎该如何进行养护?

1、戒烟戒酒：烟雾中的物质会刺激鼻黏膜，引起炎症反应;酒精可以扩张血管，影响鼻黏膜部的毛细血管，会加重鼻炎症状。

2、注意保暖：秋冬季天气的转冷容易引起急性鼻炎，会加重既往鼻炎的症状，所以鼻炎患者天气变化时应做好保暖。

3、改变环境：鼻炎患者不要选择有强烈的物理、化学刺激的工作，也不要长期处于有过敏原的环境中，空气污染时减少外出。

4、锻炼身体：提高抵抗力可减少鼻炎的复发率。冬天户外运动时，可以减少运动时间，以30分钟左右为宜。

5、饮食调养：鼻炎患者应多吃含维生素A和维生素B的食物。像瘦肉及动物肝脏、粗粮、糙米等，避免食用刺激性食物。

6. 及时医治：治疗鼻炎要减少试错成本、避免延误治疗时机，还是去正规医院看诊靠谱。

长沙九龙提醒：对于患有鼻炎的患者，建议不要拖延治疗。一则失去了最佳治疗时间，在增加治疗时间的同时，也增加了经济付出;二则鼻炎也会诱发其他并发症，造成机体的损害。因此，建议鼻炎患者尽快咨询医生，采用规范科学治疗方法。