吸烟对牙齿的影响有多大，你知道么？

吸烟对人体有害，特别是它能引发全身许多疾病，如心脏病、肺癌等，但吸烟对口腔健康的损害你知道吗？

吸烟不仅可以引发口臭、牙周病，还是口腔癌与口腔黏膜的重要诱因，严重影响口腔健康和日常生活。

一、吸烟会引起口臭

据统计，80%～90% 的口臭是来源于口腔。研究证实吸烟可以使口腔中硫化物含量明显升高。

烟气中含有大量的挥发性硫化物，并且大量吸烟还会形成毛舌使食物残渣滞留，唾液分泌减少而加剧口臭。

它严重影响人们的社会交往和心理健康。

二、吸烟会使大量烟斑沉积在牙齿表面形成“烟屎牙”

如果牙齿长期生活在含有尼古丁，烟焦油等物质的环境中，表面会积累各种污垢细菌，

当然这些可以通过刷牙就能拿下，但是还有一些死皮赖脸的残留物会沉积在牙齿上分泌许多黏性物质，

这下糟了，当吸入口腔内的烟雾与牙齿上面的黏性物质相遇，日积月累，就让原来的牙齿变色（变黄变黑）。

三、吸烟会引起牙周病

长时间吸烟很容易形成含细菌的牙菌斑，导致牙龈疾病。吸烟导致血液缺氧，被感染的牙龈不愈合，所以影响牙龈。

吸烟人群比不吸烟人群牙齿脱落更多。

四、吸烟可能导致口腔癌

大多数人知道吸烟会导致肺癌和喉癌，但是许多人仍不知道吸烟也是导致口腔癌的主要因素之一。

每年数以千计的人死于吸烟导致的口腔癌。

抽烟人应怎样护理口腔？

1、尽量不要吸烟或者少吸烟，逐步戒除吸烟；

2、养成良好的口腔习惯，饭后漱口，抽烟后漱口，早晚上刷牙；

3、坚持半年洗一次牙，洗掉烟斑，减轻口臭；

4、定期做口腔检查，发现口腔问题，及时治疗；

5、健康饮食，减少脂肪摄入，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。