牛皮癣患者正确的“忌口”方式

关于牛皮癣患者应该怎样“忌口”的问题，常见有两种说法：一是不需要“忌口”，什么都可以吃；二是凡是“发物”都要忌。这两种说法都太过于绝对。

完全不“忌口”显然不可取，因为它会给部分患者带来牛皮癣复发或加重的痛苦；凡是“发物”都要忌口，则显得过于盲目。

“忌口”的正确态度应该是有选择地忌口。比如哪一种食物对自己有影响，就忌哪一种，或者怀疑什么食品会引起异常反应，就忌什么食品。一般说来，酒类、辣椒等辛辣刺激性食物对患者的影响面较大，不少患者都曾因此出现皮损恶化或导致疾病爆发过，因此应予以禁忌。其它如牛肉、羊肉、狗肉、鱼、虾、螃蟹、牛奶、韭菜、海带、紫菜等等，也有使病情恶化的，应多加注意，那些曾因此产生过不良反应者应坚决“忌口”。

能够引起牛皮癣复发或恶化的食品种类，列举起来有很多，但对某个具体患者来说，到底是哪种食物引起复发，却常常弄不清楚。这时，可借鉴以下办法：

1、回忆评估法：努力回忆病情恶化前一段时间内的主要食谱，估计出可疑的食物。

2、食物排除法：通常在回忆评估法的基础上进行。先吃比较清淡或不被怀疑的食物，以后每4—5天添加一种食物，把被怀疑的食物放在后吃。这样，当加上哪一种食物出现病情恶化时，这种食物就是应被“忌口”的食物。

3、食物记录法：将每餐所吃食物的种类都记录下来;当病情恶化时，即可根据食物种类、进食的时间以及与病情恶化的关系来分析判断出需要“忌口”的食物。

为了对抗疾病，牛皮癣患者需要补充较多的蛋白质等营养物质，以补充牛皮癣患者体内蛋白质的消耗量，促使牛皮癣细胞的修复与再生。补充各种维生素、矿物质特别是富含叶酸、维生素E、维生素C、维生素B12、锌、镁等物质，这样可以促进和维持牛皮癣患者的正常代谢。

牛皮癣患者无论是在治疗过程中还是在日常生活中，都要保持良好的心态和健康的生活习惯。发现有牛皮癣症状，请及时检查和治疗，早治疗早康复。