肝不好有几个症状 如果没有就不用担心了

我们都知道，肝脏作为我们体内最重要的解毒代谢器官，对我们身体非常重要，但其实肝脏受到伤害之后最不容易表现出症状，不像胃，受到点刺激就会表现胃痛胃不适等情况，所以肝脏在很多时候也被称为“哑巴”器官。因此我们时刻都要保护好我们的肝脏。

肝不好的人身体会有这几个症状，如果你没有就不用担心了。

食欲不振

食欲减退，恶心厌油。这是大多数肝炎患者都有的症状，尤其是黄疽型肝炎患者表现得更严重。肝脏是人体内最大的“化工厂”，它参与着人体内的一切代谢过程。其中分泌胆汁是重要功能之一，胆汁中的胆盐对脂肪的消化吸收起着重要作用。患者在患肝炎以后，因肝炎诱发肝细胞大量破坏，分泌胆汁的功能减低，从而影响脂肪的消化，所以会出现厌油食症状，患肝炎时胃肠道充血、水肿，蠕动减弱，也会出现胃肠功能紊乱等症状，进而影响食物的消化与吸收，所以会导致食欲减退、恶心厌油腻等症状。

发热

持续性微热，或并发恶寒，并排除其他感染。急性黄疽型肝炎早期常有发热，多在37.5-38.5摄氏度，高热者少见，一般持续3-5天，而无黄疽型肝炎者发热远远低于黄疽型肝炎者。许多病人发热还伴有周身不适、食欲减退，误认为得了感冒。为数不少的黄疽型肝炎病人，往往在医院门诊按感冒治疗，3-5天后待黄疽出现才被确诊，这是缺乏对肝炎发热症状认识的缘故。发热的原因，可能是肝细胞坏死、肝功能障碍、解毒排泄功能减低或病毒血症所引起。

肝区疼痛

肝炎病人常常诉说肝区痛，涉及右上腹或右背部，疼痛程度不一，有的肝炎患者胀痛、钝痛或针刺样痛，活动时加剧，且时间不一。有时左侧卧位时疼痛减轻。出现这种症状的主要其原因是由于肝炎病毒引起肝脏肿大，使肝被膜张力增大。

肝脏出现了问题会有以上的表现，如果你有以上的情况就需要及时养肝了。正所谓“七分养三分治”，我们日常养肝可以通过治疗与饮食“双剑合璧”，这样对肝脏会有很好的效果，因此在日常生活中不妨常吃以下几种食物，有助于修复受损的肝细胞，尤其适合患有肝病的朋友食用。

山药

山药味甘，性平，具有补脾养胃、补肾涩精、养阴生津的功能，适用于慢性肝病脾虚泻泄、腰膝酸软、纳呆腹胀者。中医研究表明，由于山药内含有某类特殊化合物成分刚好可抑制肝炎病毒的活性。

山药具有保护肝脏、增强免疫力的功能。由于一些慢性肝病患者的体内蛋白相对偏低，而山药富含氨基酸，它们有利于蛋白质的合成，可以防止低蛋白症状，达到健脾养肝的目的。所以对慢性肝病患者而言，平日可以适当选择鲜山药保护肝脏。

红枣

红枣不仅是一种深受人们喜爱的食品，也是一味常用的中药。现代药理学研究表明，红枣具有保肝、健脾、降低胆固醇、升高白血球、抗过敏等医疗作用。

从营养学方面来看，红枣含有大量的蛋白质、氨基酸、糖类、有机酸、维生素A、维生素B2、维生素C以及钙、钾、铁、镁、磷等微量元素，对肝脏患者的营养供给很有好处。

红枣含有内含有一种三萜类化合物的成分，可抑制肝炎病毒的活性;红枣还能强化人体单核吞噬功能，使人体免疫力提高，肝脏的功能也随之加强;红枣中所含的丰富蛋白质和氨基酸能够避免肝病患者形成低蛋白血症，从而减少了腹水和浮肿的发生。