头发干枯毛躁还容易脱发,这是怎么回事?最主要的三大原因在这！

不少女人会发现自己的头发干枯毛躁，不仅如此还经常的掉头发，这是怎么回事呢？哪些方法可以解决呢？很多人只是将头发作为身体的一部分，并没有细心的打理，久而久之头发就会出现各种各样的问题，头发出现问题其实是因为身体存在健康问题。

比如头发干枯毛躁，还有可能就是因为身体某个部分有疾病所导致的。

【头发干枯毛躁是什么原因引起的?】

1、身体缺水

如果身体内部缺水，也会导致头发干枯毛躁，头发含水量是15%，假如身体出现了缺水现象，头发的含水量会随之变低，当含水量低于10%的时候就会变得干枯毛躁。尤其是在秋季和冬季，身体特别容易水分缺失的情况，那么皮

脂分泌就会变少，头发也会常常出现干枯毛躁的情况。

2、内脏功能不调

假如人的内脏功能不协调，而且还存在气血不足的情况，头发就会出现干枯。身体内部营养不良，缺乏维生素A和蛋白质等物质，同样会使头发干枯毛躁。

3、皮层油脂分泌不足

皮层油脂分泌不足是导致头发干枯毛躁的直接原因，据合肥肤康皮肤医师陈正琴说因为一般情况头发皮层所分泌的油脂是比较有限的，长发的发尾最容易干枯毛躁，因为发尾部分基本上得不到油脂滋润。假如是由于皮层油脂分泌不足而引起的头发干枯，就说明身体缺乏多种营养元素。

【头发的常见健康问题有哪些?】

1、头发稀疏

头发稀疏一般是由于身体甲状腺分泌过多或过少而导致的，甲状腺分泌的激素主要是为了调节体内的新陈代谢，甲状腺分泌不正常就会导致蛋白质代谢紊乱，从而使人体出现脱发的情况，头发变得稀疏。

2、脱发

出现脱发现象，就代表着体内可能轻微的缺铁，因为每个人每天正常代谢100根以下的头发，超过这个数目并且脱发时间长达2-3个月以上的话，就预示着脱发了。

3、头发干枯或松软

头发干枯或松软大部分都是由于身体缺水而引起的，因此需要及时的补水，可以多吃一些鱼类来改善头发的状态。

4、头发黯淡无光

头发黯淡无光并不是原本的发质不够好，而是体内缺少了维生素B。在平时的饮食中，可以多吃一些动物肝脏、豆类等补充维生素B。

5、头发过油

头发如果太油有可能是日常饮食喝奶多或食用很多甜品油腻的食物导致的。在平时少喝一些奶以及减少食用甜食油腻的食品就可以了。如果小编分享的内容对您有帮助，欢迎收藏关注或者分享给身边的人。若是您还有更好的建议，可以在下方留言评论，希望可以帮助到更多的朋友，同时感谢您的阅读与分享。

另外，头发作为身体的一部分，也反映着身体的健康状态，因此头发出现了健康问题，也需要及时的调整，除了要

注意身体内的健康以外，也要选择合适自己的洗发用品，以免因为外在的环境问题而影响头发的健康。加重脱发的严重性。