体检查出高尿酸一定会引起痛风吗？这些尤其要注意！

过去比较少见的痛风患者多了起来，不仅中老年人发病，还出现了年轻化的趋势，成了一种常见病。在临床上，男尿酸正常值：149～416μmol/L。女性尿酸正常值：89～357μmo1/L。如果超出指标的话，就是尿酸高了。

实际上，高尿酸血症除了会引起痛风之外，还与肾脏、内分泌代谢、心脑血管等系统疾病的发生和发展有关。但是痛风已经足以令人崩溃了，有些痛风石很大的患者需要截肢才能保住性命，如果到这种严重的地步后悔也没有用了。

高尿酸不是痛风，也并不代表万事大吉。尿酸是嘌呤在人体的代谢终产物，高尿酸对人体多个组织器官都有危害。过高浓度的尿酸沉积在骨骼、关节处，会引起痛风；沉积在肾脏会引起肾病、诱发肾脏功能衰竭。

即使已经开始出现一些关节炎的症状就吃一些止痛药熬一熬就过去了。平时该吃吃该喝喝，完全不当一回事！

不良的饮食习惯对尿素和痛风患者影响极大，如果痛风已经发作，以下这些方面要注意了：

1、不要暴饮暴食，这对身体健康非常不利。海鲜和动物内脏以及火锅是要严格规律自己，当然，鱼肉可以使用，鱼蛋白也能够促进吸收，帮助营养均衡。

2、酒类是一定要禁忌的！严格控制自己，不贪杯，不饮酒，养成良好的健康习惯，帮助自己的胃形成良好的绿色循环。

3、食疗降酸：

（1）马齿苋葛根茶排酸降酸

方法：取马齿苋、葛根、茯苓、菊苣、百合5克

制法：煎水一小时服用，每日2次，也可以冲饮袋泡茶，开水焖泡5分钟即可饮用。

少数痛风患者在饮用马齿苋葛根茶的治疗痛风期间，也可能出现疼痛或痛风发作的现象，这是因为原已沉积在关节腔内的尿酸盐结晶溶于血中引发的现象，属正常反应，除应及时对症消炎止痛外，不应中断该茶的服用，随着服用的时间延长，痛风发作会越来越轻，间隔时间也会越来越长，最后停止复发，尿酸也会恢复正常。

（2）太子参甘草茶

原料：甘草15克，茯苓8克、太子参、槐花各5克。

做法：将上述药材起煎煮2小时后，过滤出汤汁饮用。

功效：降低尿酸，清热祛湿。

（3）杜仲玄黄粥

取杜仲20克、天麻10克、马齿苋8克、党参5克、玄黄3克。加水煎茶。

功效：健脾利湿、利尿、排酸。

此茶有利尿消肿的作用，能够可以把人体体内的酸性物质，通过尿液排除来，把杜仲和党参磨成小颗粒，一起煮粥吃，可以稳定尿酸，平稳不升高哦。