你觉得自己左右脸对正吗？这里有份面部歪斜自查法，快来看看吧！

话不多说，直接介绍检查方法：

1.左眉尾到右眉尾的水平线，是否高低不平

2.左眼尾到右眼尾的水平线，是否高低不平

3.左边嘴角到右边嘴角的水平线，是否高低不平

4.左边颧骨到右边颧骨的水平线，是否高低不平

5.额头、鼻头到下巴的垂直线，是否左右偏斜（观察两边脸的大小）

6.上门牙缝到下门牙缝的中线，是否对正

在测量时可以用尺子或笔来进行对正，若是连起来的线并不水平垂直，那就代表你的脸已经有些歪斜了。

是这些原因让脸变歪了：

一、单侧咀嚼，习惯用同一侧嘴巴咀嚼食物的人，比较容易脸部歪斜。因为总是一边脸经常用力的话，咀嚼肌就会变得比较发达，而另一侧不常用的咀嚼肌则会比较瘪，两边脸自然看上去很不对称。

二、单侧睡眠，每次睡觉都向着同一侧睡，也会让面部的骨骼肌肉受力不均匀，从而导致歪斜。所以为了脸变歪，每次睡觉的时候还是不要保持固定姿势比较好。

三、单手撑颊，许多人都有靠在桌子上用手撑脸的习惯，这并不是一个好习惯，长期以往的可能会因为两边脸受力不平衡，从而导致面部不对正。

脸部歪斜矫正法

1.两只手掌托住脸颊，然后用左手向前揉转左边脸颊、右手向后揉转右边脸颊，同时嘴部进行开闭。

2.接下来两边换个方向，左手向后右手向前，相反方向揉转脸颊，嘴巴继续保持配合。

3.左手将脸颊下推，右手将脸颊上推，嘴巴依旧配合。

4.上下颠倒，再做一次，嘴巴还是要保持开闭。

眉眼歪斜矫正法

1.沿着眼窝、眉骨的位置缓缓的按压。

2.用大拇指依次沿眉骨下方、眼窝上方，从眉头开始一点一点朝眉尾按压。

3.反覆三回且另一边也同样重复三次按摩，刺激眼部骨骼回复到正确位置。嘴部歪斜矫正:

嘴部歪斜矫正法

1.用后方牙齿咬住筷子，并保持30-60秒。

2.保持咬住筷子的姿势，嘴角尽全力向上提并保持30-60秒。

当然了，以上几种矫正方法只适用于情况不严重的面部歪斜。如果情况比较严重的话，那建议去正规医院进行矫正治疗。