48岁的李嘉欣为什么还是这么的惊艳?

前段时间

48岁的女星李嘉欣上了热搜

她身穿一袭优雅性感的黑色金边长裙

搭配微卷的小碎发

肤白貌美大红唇

颜值和身材比20几岁的女明星都能打

香港曾经流行过一句话：

“最富不过李嘉诚，最美不过李嘉欣。”

李嘉欣当年的风采

的确是惊艳了时光

她的美不需要任何修饰语来限定

就是她站在那里

你就已经沦陷了

1988年

她夺得了香港小姐冠军

当时的她实在是太美了

她不仅美

还是一个妥妥的学霸

集颜值与才华于一身

媒体都找不到词汇去描述她的美

最后用了“石破天惊”来形容她

荧幕上的李嘉欣也异常美艳

《妖兽都市》里

可以倾倒众生的抬眸

《方世玉》里

不逊色于另一位港姐冠军郭蔼明

《堕落天使》里

广角镜头下她依然美艳

跟黎明也是配了一脸

可惜两人没有走到一起

如今48岁的她

风采依旧不减当年

她靠的就是“自律”二字

她曾在微博上发表过这样的感慨： 

“40岁之前的女人的容貌是父母上天賜予的， 45后是要靠内在的心态修养，气质绝对可以累积的。”

她确实是一个非常懂得

爱惜自己身体的人

对于饮食方面她很克制

平常很少吃零食和油炸之类的食物

在运动方面她更是比谁都狠

卷腹、瑜伽、力量训练

都是她每天的必修课

生活中的她褪去华服

常常穿着朴素就去运动

但简单的衣服也并不能掩盖她的好身材

她喜欢定期去户外跑步

通过运动来释放缓解平时的压力

所有你能看到的光鲜亮丽

背后都不会太容易

村上春树说：

“肉体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。”

再看看我们自己

20几岁的年华

与我们终日相伴的

只有垃圾食品、熬夜追剧、刷抖音

从而放弃早起，放弃健身

放弃有益的阅读和社交

你，真的喜欢这样的自己吗？

真正能让人变好的选择，都不会太容易

无论什么年龄，都不要放弃自己

让自己在混吃等死、堕落放纵中沉沦

只有自律，才会让你活得更高级！

共勉。