每年250,000人抑郁而死，我想告诉所有人一个关于抑郁症的事实

1961年夏日的一天，他用子弹结束了顽强拼搏的一生。那一年，海明威62岁。

1962年的一个晚上，她吞下大量的安眠药，长眠于自己的卧室中，年仅36岁，她叫玛丽莲·梦露。

2003年4月1日下午6点41分，张国荣在文华酒店24楼健身室外的露台上徘徊了一个多小时后跳楼自杀，而“哥哥”便患有抑郁症

2008年10月2日，崔真实因家暴和长期抑郁症在住所上吊自杀，年仅39岁。

2009年10月31日，歌手陈琳用一种极端的方式结束了自己39岁的生命，趁好友张强熟睡之际，陈琳从楼上跳了下去。

2011年11月25日，尚于博因患抑郁症在北京跳楼自杀，年仅28岁。

而这些人因为是名人所以才被人所知晓，但还有很多普通人也因抑郁症而死。

根据世界卫生组织报告指出，目前全球有3.5亿抑郁症患者，预计到2020年，抑郁症将成为全球范围内第二大致残疾病。而我国目前抑郁症人群约为9000万人，每年都会有20万左右人因抑郁症自杀。

而许多在世的人也曾受过抑郁症的困扰。它（抑郁症）到底有多可怕，又为何能把人推向奔溃的边缘而坠入深渊？

抑郁症又称抑郁障碍，是心理障碍的主要类型，患有抑郁症人的情绪可能会从闷闷不乐>>悲痛欲绝>>自卑抑郁>>悲观厌世，更有甚者会有自杀企图等行为。

抑郁症都有什么具体表现

一.

情绪低落，抑郁悲观，思维活动抑制，行为活动减少。轻者门门不乐没有愉快的感觉，对任何事物兴趣骤减，重者悲观绝望、度日如年、生不如死。

二.

思维联想速度缓慢，反应比较迟钝，自己觉得“脑子好像是一个生满了锈的机器，不转”，与人对答困难，严重的人会无法与人交流。

三.

意志活动减退，不愿做事、不愿和周围人接触，常常自己坐在一旁或者整日窝在屋子里不见任何人也不见阳光，焦虑不安、搓手顿足在屋子里踱来踱去等，严重者会偶尔有自杀的行为或行为。

四.

而有的人不典型的抑郁症：患有“微笑”型抑郁症，“微笑”是出于应付社交、工作、家人，或者碍于面子违心的笑，等只有自己时会感到深刻的孤独和寂寞

其实很多抑郁症患者并不会向人们所表达什么，平常人也看不出来那些有抑郁症的人患上了抑郁症。

我们怎么才能知道身边的人有没有患抑郁症？

1.对生活没有兴趣，对所有的社会活动和人际交往都没有兴趣，不愿打理自己且时间较长。

2.身体突然出现消瘦或者体重增加，并持续两周以上。

3.无法安然入睡，有严重的睡眠障碍，睡觉时间晚或者整日不睡，且持续时间在2周以上。

4.持续性心烦，耐性很差，因为一点小事就会变的很急躁，并持续2周以上。

5.思维、说话、行动等各个方面都变的缓慢，整个人很木讷，且持续2周以上

6.无所事事，但自己的身体会感到很疲惫，严重者无法下地活动，且持续2周以上

7.觉得自己的人生毫无价值，对自己只有内疚和自责，缺乏自信，觉得自己是个罪人不应该活在这世上，持续2周以上

8.注意力不集中，对什么事总是心不在焉，“脑子跑路”且持续2周以上

9.总有伤害自己的行为或思想，并且不觉得疼，出现相死的念头，脑子里有“你去死吧你去死吧”的念头，且持续2周以上

如果以上症状你有一半左右都符合，可能是患上了抑郁症，请及时治疗。

其实我们对抑郁症存在着认知误区，我们总是认为抑郁症就是不高兴一会儿就好、会歧视抑郁症患者（就是精神问题嘛）、只简单的安慰一句便没了后续，而抑郁症患者只要接受专业治疗并配合，极大部分都是可以治愈的。

如果你患有抑郁症，你需要去看精神科医生、心理医生接受正规治疗、服用精神类药物、加强运动，还有来自家人和朋友的关心和鼓励，有人一直陪伴等都会加强治疗的效果。

我国抑郁症的就诊率只有4%左右，有90%以上的患者根本没有接受治疗，其中有15%的患者会走向自杀，那些进入医院接受治疗的患者有近80%可以治愈、20%的患者在接受治疗后再未复发。

比如央视前主持人崔永元就在父母的陪伴下去看心理医生便摆脱抑郁症。

歌手杨坤按时睡觉、加强运动、出去社交、不与任何人任何事争执摆脱抑郁症。

艺人郑秀文通过每天画画、看书并已基督教为精神寄托也摆脱了抑郁症。

所以没有什么是解决不了的，如果你是抑郁症患者看到这篇文章希望你能好好治疗走出抑郁。如果你身边有抑郁症患者还希望你帮助他走出抑郁。以上都没有还请你爱护好自己，注意身体。

而导致患有抑郁症的原因有很多，在春节的时候催婚、没钱等都会造成抑郁，所以各位家长不要催婚、自己也不要因为没赚到钱而伤心。

最后小编在这里祝大家身体健康、合家欢乐。