艾灸上火怎么办 艾灸这几个穴位清心泻火解郁安神！

为什么艾灸就会上火呢 也有很多朋友问中科艾灸机器人小编艾灸上火到底是好还是坏呢 在这里中科艾灸机器人想告诉大家艾灸上火这是一个好的表现，说明了你使用艾灸出了效果的表现，淤堵了阳气通行的经络，而阳气得不到疏导和传输，就会出现类似上火的现象，在这个阶段，要用正确的方法处理，而不是直接放弃艾灸，这样就前功尽弃了。 我们要做的是坚持艾灸，祛除病邪，疏导阳气。

灸后容易上火的人群

1、上热下寒中气虚(详细解释：上热(有上火的表现)、下寒(畏寒，手脚冰凉，特别是脚)、中气虚(脾胃差，消化吸收差)。

2、气血严重不足，稍微运动就累，两虚。

“上火”症状大盘点

1.心火

夏季多发!分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;

实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。

2.肺火

主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。

3.胃火

分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;

实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。

4.肝火

我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。

其实，一般俗称为“肝火大”的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。

5.肾火

主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。

灸后上火的应对措施

艾灸上火可以这样处理：

1，降低灸量和时间，如减少施灸的穴位，时间减少到原来的三分之一，如原来是30分钟，上火后施灸10分钟，直到上火现象消失后，再逐步恢复原来的时间。

2，艾灸后1小时可以喝杯清热降火药茶，如夏桑菊之类的。

3，少吃热性食品，多吃蔬菜水果。

艾灸上火后可以艾灸什么穴位呢

上火太大可以在大椎穴区拔罐或者刮痧，降火起效快。

大椎穴

大椎处刮痧，可以取到降火的作用!

操作方法很简单，在大椎涂上精油，用千林爱罐在大椎处用力快速刮几下，出痧后，等10分钟痧退之后可继续刮。

涌泉穴

涌泉穴在哪里?就在我们脚底前1/3的凹陷处。

如果涌泉穴温暖，人体至阴部位得阳而充，阳气充足则引力增大，上部的阳被引就下而归源。

火一归源，犹如地下的水泉被蒸动，则肾经之气如源泉之水，涌出而灌注周身，气行则水行，真正地做到了水津四布。

所以艾灸涌泉常能让人产生满口甘津，这是人体水泉上涌的征兆，也是火降水升，上下交泰的佳征。

推搓涌泉穴由摩擦而产生热感也有这样的效，所以“搓脚心”也成为流传已久的自我养生保健法。

三里穴

三里穴手三里穴属手阳明大肠经。 亦名鬼邪穴，上三里穴。屈肘在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池的连线上，肘横纹下2寸(在前臂，手肘弯曲处向前3指幅，在阳溪与曲池连线上，用手按就痛之处)。邪，指邪气。鬼邪名意指穴内物质为地部的水湿。本穴物质为大肠经经气中浊降于地的经水，脾土受之，脾土喜燥而不喜湿，今受之水湿，实为受邪之害，故名鬼邪。故本穴可以润化脾燥，生发脾气。

中科艾灸机器人提醒大家注意

※ 可以艾灸大椎穴、涌泉穴，三里穴把这火气进一步往下传导到脚底，引火归源。

※ 艾灸穴位应该有度，根据自己艾灸后的状态来调整时间，多体会多操作，找到合适自己的穴位和时间