头皮瘙痒难耐？可能是你洗发水没选好

头油、头屑多，是人们不想面对可又不得不面对的事情。每天早晨醒来，头发异常的异常瘙痒，且油腻不堪，让整个人看上去都邋遢了许多。

那么，头痒的原因有哪些？
这个问题就要从头皮发痒的原因说起了，头皮发痒的原因是复杂多样的，有个人因素，外部环境，还有洗发水引起的。
其中洗发水可能导致头痒的原因主要有三种：第一种是洗发水刺激引起的过敏性头痒。第二种是油腻大量分泌引起的真菌性头痒。第三种是干燥性头痒。

如何区分自己的头痒类型呢？
一般洗完头马上就痒有两种可能：
第一是洗发水中部分原料以及杂质对头皮的渗透和刺激导致的过敏反应产生头痒。
第二是干燥性头痒，比如洗发水用量过大，或清洗过于频繁引起的。干燥性头痒一般多发在秋冬季节。

当然这两种头痒的特征很接近，对于普通消费者很难去区分是哪一种类型，建议可以先尝试减少单次洗发水的用量，并减少清洁频率，如果依旧没有缓解，那就需要更换洗发水了。
怎么缓解这种症状呢？
有两种方法可以尝试：
第一种是加大单次洗发水的用量和洗发频率。减少油脂在头皮上的残留，从而控制真菌生长的环境。
第二种是如果头皮真菌已经适应了一种洗发水的止痒剂可以更换另一种去屑止痒剂。这也是有人说洗发水要经常换的原因。

但这并不是唯一的办法，也可以选择一些植物性的去屑止痒成分，比如须松萝、苦参都有这样的作用。它们因为成分比较复杂，更不容易被真菌适应。