人体的四个“生发”穴位，每天按一按生发又养发

大家都知道，经常按摩头皮对头发很有好处，。那么怎样按摩头皮才最有效呢？

其实关键在于穴位！
有些人按摩头皮就是心血来潮时抓一抓、挠一挠，没有章法，也没有坚持下去。虽然说随便抓抓挠挠可能也有好处，但是按照穴位按摩效果肯定更好，看到效果后更有动力坚持下去。
很多人想生发、健发，却苦于没有方法，今天向大家推荐“头皮穴位按摩法”，此法主要是通过刺激某些穴位来达到加快头皮血液循环的目的，为头发生长输送营养物质，从而让头发更坚固、更浓密！

五大穴位对头发保养最有效
1、头顶：百会穴
头顶中心的百会穴，可以预防各种原因导致的脱发，并有提神醒脑的作用。
将食指和中指的指腹并拢，垂直向下按压，若痛感较强，仅用一只手的中指指腹点按即可。（注意要事先剪净指甲，以防划伤）

2、耳尖直上：角孙穴
按摩角孙穴，有加快血液循环的效果。可以用大拇指指腹轻轻点压，两侧穴位要同时按压，注意不要太过用力。

3、耳垂后方：翳风穴
用大拇指指腹按摩头部与耳垂齐平凹陷处的翳风穴，除了能加快头部血液循环，对缓解头脑昏沉、头痛、眩晕等症状也有很好的效果。（注意按压不要太大力）

4、后脖颈：风池穴
风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平，按压该穴位能有效改善头颈部的血流状况。

用两手大拇指指腹从穴位处向上推按，适度用力，以有酸胀感为宜，如果手指力气不够，可将脖子后仰以便用力。