吃个饭、爬个楼就浑身汗？稍微一动就出汗，可能是大病来袭的前兆

流汗是一种很常见的情况，有的人在剧烈的运动之后会出汗，天气太热会出汗，这都是很正常的。但是有部分人，出汗特别的多，平时吃个饭满头大汗，回家爬楼后背脸上全是汗，而且只要一出汗就会打湿衣服，衣服湿了还易感冒，这是怎么回事呢?

没事出点汗有利于我们身体排出毒素和垃圾，出汗也是调节体温的一种方式，我们在运动时出汗能让人神清气爽，很舒服。但是病理性的出汗就让人很头疼了，稍微一紧张，吃个饭或是动一动就大汗淋漓，就影响到我们的生活了。若是稍微动一动就出汗，可能是气虚了，夏天出汗很正常，因为天热，但有的人不分春夏秋冬，出汗都很多。这可不是什么好事，如果经常出汗多的话，会耗气损心血，不利于健康。除了气虚之外，3种疾病来临前，也会导致动不动就出汗。

为什么动不动就出汗?小心3种疾病在作祟

夜间盗汗，提防甲亢

若是甲状腺亢进的话，那么患者在平时的生活中就会非常的怕热，在同一个环境当中就会比别人出的汗也更加的多。主要就是因为甲状腺功能有了问题，此时一定要注意是不是因为甲亢造成的。

经常出虚汗，警惕低血糖

对于低血糖患者来说，在出汗的同时还会有颤抖或是心跳加快的情况发生。而且出虚汗是低血糖病人比较典型的表现，若是长时间的有出虚汗的情况的话，可以测个血糖看看。若再加上平时有恶心、乏力的症状，那多半就是因为低血糖造成的出汗过多过频繁了，及时的进行检查。

大量出汗，预防心血管疾病

若是心脏不好的话，可能会有满头大汗的情况发生。不同于普通的出汗，患者会有脸色发白的情况发生，若没有运动，感觉胸口疼痛身体大量的出汗，要及时的做好预防心血管疾病的工作。若是心脏不好，血液循环也会受阻，当毛细血管的压力过大，就有出汗多的症状。

更年期的综合症也会经常发生身体潮热、出汗的情况发生，此时情绪上也是很容易躁动的，所以对于45岁以上的中老年人来说，要及时的调整好心态。平时很多人喜欢运动来出汗，也要注意自身的情况，而且此时天气寒温交替不宜出太多的汗。这个时间段因为体力和肌肉的能力有所下降，所以运动应该安全为主，强度也应当从低到高。进行健步走能够改善血液当中的循环，促进血流，同时还能帮助降低体内的脂肪。想要通过运动出汗也要保持合理的运动规划，要量力而行。

夜间盗汗，提防甲亢;经常出虚汗，警惕低血糖;大量出汗，预防心血管疾病。不同的出汗情况，所反应的问题也有所不同。平时若常有出汗的情况，要注意及时将汗清理，避免受凉，并及时的进行体检。