牙龈出血只是缺少维生素C吗？

牙龈出血在生活中是常见的现象，很多人大清早起来刷牙的时候就会发现牙龈在出血，大部分人觉得这是因 为缺乏维生素C导致的，真实情况真的是这样吗？牙龈出血与缺少维生素C有关吗？

牙龈出血只是缺少维生素C吗？

很多人认为牙龈出血与维生素C缺乏有一定关系，其实不然。科学研究表明，牙周炎程度与血中维生素C的浓度之间无明显关 系，牙周炎患者单纯补充维生素C并不能改善病情，况且患者通常都是摄取平衡饮食者。

牙龈出血是牙龈炎初期常见的现象，因为牙龈的发炎造成局部红肿热痛，牙龈部位血管脆弱，一碰触就会出血。牙龈炎是由于刷牙不仔细，导致牙菌斑 、口腔环境不佳而造成的。在初期，解决的方法很简单，就是要应用软毛保健牙刷更仔细地刷牙，把牙菌斑刷干净。

很多人因为软垢和牙石或者是牙周炎症，牙龈肿痛，智齿冠周炎等造成的肿痛，一刷牙就出血疼痛，更加不敢碰这些部位，因此这些部位的卫生越来越 差，结果导致炎症期间牙龈和牙周骨质的破坏越来越严重。

坚持早晚刷牙，饭后漱口，清除污物和食物残渣，可防止牙垢和牙结石的形成。但如果发现持续出血或多部位出血，就应该寻求牙医的帮助。

口腔医师表示，牙龈出血是牙周病的早期症状，且牙周病是现代人缺牙的主因之一，所以一定要引起我们的重视，牙龈一旦出血，应查清病因，尽早治疗！