天气干燥，“牛皮癣”患者怎么办？这样做能减少病情发作！

中医认为血热、血燥、血虚是牛皮癣的发病原因，因为体内有毒素，有火气。由于温度，气候转换较快，许多牛皮癣患者体内的火气可能也会随着天气慢慢“升”起来，表现为口舌生疮、嗓子干痒等。

所以，牛皮癣患者要及时采取措施“灭火”。

通常，牛皮癣患者在“上火”之前并没有明显的症状，但发病后则表现为心跳加快、全身燥热、口唇干裂、心绪不宁，而严重的口疮、咽喉肿痛等症状也会影响人体的正常饮食，给牛皮癣患者的生活和工作带来不便，甚至是牛皮癣的复发。

【那么牛皮癣患者要怎么办呢?】

一、禁止吸烟喝酒：限量饮酒是患者需要注意的事情，因为据合肥肤康皮肤医师陈正琴说牛皮癣患者饮酒过多，会使食欲下降，食物摄入减少，以致发生多种营养素缺乏症，严重时还会造成酒精性肝硬化、酒精中毒等。过量饮酒会增加患高血压、中风等疾病的危险，而且饮酒会诱发牛皮癣的发生，因此，饮酒一定要适量，尽量不喝酒。

二、多吃蔬菜：

多吃蔬菜也是牛皮癣的健康食谱之一，患者一定要多吃蔬菜、水果和薯类，这样可以在保持牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少癌症发生等方面，起着十分重要的作用，蔬菜的种类繁多，营养价值营很高，含有丰富的胡萝卜素、维生素B。

三、皮肤的护理。在平时要注意皮肤的清洁卫生，要做皮肤的保养措施，要使用滋润的护肤品来补水保湿，可以缓解瘙痒和干燥的症状。

【牛皮癣患者应注意以下事项谨防上火】

1、平常应注意饮食方面，清淡，忌味辛辣之品，避免易致敏和刺激的食物，如鱼虾，浓茶，咖啡，酒类等。

2、应避免精神紧张，过度疲劳，生活，工作，学习节奏不可太快，应适当放松，患者可参加一些体育运动以促进身心健康。

3、要保持平和的心态，避免情绪受到刺激而“上火”。牛皮癣患者要预防病情复发，避免“上火”，首先要保持科学的生活规律，按时作息、避免熬夜，定时定量进餐。

4、注意环境卫生和个人卫生，生活作息要有规律，精神舒畅，牛皮癣患者“上火”症状出现后，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水，这也是为了防止病情的加重或复发。如果小编分享的内容对您有帮助，欢迎收藏关注或者分享给身边的人。若是您还有更好的建议，可以在下方留言评论，希望可以帮助到更多的朋友，同时感谢您的阅读与分享。