明明不胖却有烦人双下巴？一切都是因为这个坏习惯

应该很多人都有双下巴的烦恼，日常羡慕别人的尖下巴。

“我的下巴比较短，但一来就成了双下巴，让我感觉很苦恼，非常在意。”

“我的双下巴超明显，特别羡慕那些下巴尖尖的人。”

“尤其是在拍照和看照片的时候，就会心想：今天也是有双下巴的一天……”

其实生活中有些人的体型明明算不上肥胖，但还是会出现双下巴，真的很烦。

那么，为什么不算肥胖、体型近似的两个人，有人会出现明显的双下巴，有人又没有呢？

日本TBS电视台冷知识节目《この差って何ですか？》请来一位院长高濑聪子为大家解惑。

高濑聪子解释说，有没有出现双下巴，这跟一个人平时的体态有关，看你会不会习惯前倾把头伸出去。

没有双下巴的人，大多是平时体态良好，从侧身角度来看，耳朵与肩膀上下在一条直线。

而明明还年轻、身材也不胖的人却出现双下巴，大多有含胸驼背、头习惯性前倾的问题，耳朵位置较肩膀要更靠前一些。

那为什么头部习惯性前倾，会容易造成双下巴呢？高濑聪子介绍说，人的头部位置大约有30块肌肉与颈椎相连。

如果头部习惯前伸的话，这部分肌肉会跟着变松弛下垂，就容易形成双下巴。

节目组请有双下巴困扰的女星指原莉乃现场展示：

之前以爱豆身份活跃的指原，体型自然不算胖，但她也确实有头部惯性前伸的问题。

生活中习惯前伸头部的人，虽然有些是天生因素导致，但很多都跟后天习惯有关。

高濑聪子医生表示，近年来越来越多不胖的年轻人出现双下巴问题：

往往都是在使用电脑、手机时养成前倾脖子和头部的不良习惯有关，低头族要格外注意！

已经形成不良体态有双下巴的人，也不要放弃“治疗”。

高濑医生推荐了一个可以有效改善双下巴问题的方法：

日本节目推荐 | 改善双下巴的方法

◆ ◆ ◆

首先将一条浴巾卷成圆筒状👇

把卷好的浴巾放在背部位置，再平躺下来👇

每天坚持这样躺10分钟左右👇

这样就能让胸部位置挺起，有比较好的矫正效果。👇

另外，每天还可以再花点时间做做双下巴操。

首先将双手放在后脑位置👇

然后将下巴贴在喉咙上，这样的姿势保持5秒钟。

每天做3次，坚持个两周试试，看看有没效果。

下面这位女士坚持做了两周双下巴操，前后对比还是非常明显的。

感觉都挺简单的样子，看了就会，四舍五入相当于是做了，未来可以期待没有双下巴的美颜了！