头发容易断又爱掉头发是什么原因?
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头发容易断又爱掉头发是什么原因?

地板上、枕头上、梳子上……到处都是头发。但是,为什么头顶没有明显的稀疏,却有这么多头发脱落呢?很多时候,大家都只是观察到了掉落的头发,误以为自己脱发了,却没有想过这样的问题:这些头发是脱发还是断发?

虽然脱发和断发都是常见的头发问题,但是概念完全不一样,而且解决方法也不太一样,不能混为一谈,下面就来详细聊一聊怎样区分脱发和断发?

1、掉落的发根有没有小白点

如果发根有小白点,那么一定是脱发。虽然很多人都认为这个小白点是毛囊,但是毛囊深藏在头皮下方3-5mm,不会直接脱落。这个小白点其实是油脂旺盛形成的油脂粒,会附着在发根部一起脱落,说明这根头发是从根部脱落的。

2、头顶很多小碎发

如果头顶出现了很多长短不一的小碎发,很可能存在头发断裂的情况,一定要注意自己的头发健康。一般情况下,头发的发芯外面包裹着一圈毛鳞片,没有那么轻易断裂,除非强力拉扯或者发质变差,才会更容易断裂。

如何减少断发?

1、减少对头发的烫染

染发的本质是将颜料嵌入头发中,让头发呈现出各种各样的颜色,而这些色彩都是化学物质,会导致头发表层出现一些损伤,所以染烫之后,头发就会更加脆弱易断。

2、染烫之后应注意护理头发

尤其要选择有修复效果的洗发水,而且洗头后也要使用护发素或护发精油,及时抚平毛鳞片。需要提醒的是,护发素和精油尽量不要触碰到头皮,可以从距离头皮5-10厘米的地方往发梢的方向涂抹,以免油脂过多,进一步加重头皮的负担。

3、正确洗护

多按摩头皮能促进血液循环,刺激毛囊生长。多按摩头皮能促进血液循环,刺激毛囊生长。

4、合理饮食

平时多吃富含维生素和微量元素的食物,比如核桃、芝麻、蛋白质、牛奶等,能为人体和毛囊补充营养的食物,让头发更加强韧、有弹性。

5、生活规律

很多年轻人的生活作息不规律,经常熬夜、失眠……这样的生活方式非常不利于头发的生长,建议11点之前睡觉,每天睡够8个小时。

6、做好防晒

大家都知道,皮肤不能长时间暴露在紫外线下,却很少注意到头发也需要防护。长时间的紫外线照射会让发丝变得干燥,更容易断裂,所以平时一定要做好头发的防晒工作,避免长时间暴晒。

7、换季做好头发保护

换季的时候,头发本身就比较脆弱,毕竟湿度和温度都有较大的变化,可能会影响发质,经常出现断发,所以需要格外注意,使用合适的护发产品。

相信大家已经清楚了断发和脱发的区别,可以有针对性地选择洗护产品和修复产品,减少掉发和断发,同时改善多种头皮问题。严重脱发者建议及时到专业机构进行就诊。

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