憋回去的屁都去了哪里？3招教你放心放屁

人有三急，更怕社死，

公共场合，大多人都无法肆无忌惮地“释放”一个屁。

万一是臭屁，对别人不礼貌；

万一是响屁，对自己不礼貌。

于是为了成年人的体面，很多人会硬生生地把屁憋回去。

但你有没有想过，那些被憋回去的屁，到底去了哪里？

第

1

点

—The first—

人活着就会放屁

有数据表明：人每天平均放屁14次，排出的气体足足有500ml。

只是有的屁悄无声息，在你自己未察觉的时候就放了。

屁，就是肠道内无处安放的气。

它主要有两大来源：

一是吞咽时偷偷溜进身体的空气，这种屁一般没什么大味儿，但可能声势浩大，震惊四座；

二是大肠内细菌分解食物时产生的气体，这种屁一般无声无息，但味道浓郁，杀伤力极强。

当然，还有一种屁是两者混合，又臭又响，“惊艳世人”。

其实，构成屁的气体中，大约99%都是无辜的，而剩下不足1%的硫化氢、氨气等才是恶臭气味的本体，量虽少却战斗力爆表。

图源：soogif

如果你恰好还有点便秘，或者蛋白质摄入过多，那屁味就更加不可描述了。

幸好，人类还有强大的括约肌，在不方便放屁的时候，很多人可能忍一忍也就过去了。

那么问题来了……

第

2

点

—The Second—

憋回去的屁去哪里了呢？

破“门”失败的屁，一般会重新回到肠道内等待下一次机会。

这时候上蹿下跳的屁，可能会引起肚子胀痛，加上担心肛门收不住的紧张心态，让人不得不经受的是身体和精神的双重折磨。

不过，屁没法一直蹦跶。

图源网络

时间一长，它们会被肠壁一点点吸收，然后进入血液。

通过血液循环到达肝脏，经过肝脏过滤再转移到肺部，最后那股精纯的气息便随着呼吸，从嘴巴离开了你的身体。

所以建议大家最好不要憋屁，不仅仅让你“说话像放屁”，还可能会加重肝脏负担。

为了健康，我们还是做一个“有屁就放”的人吧！

第

3

点

—The Third—

如何优雅地放屁

既然憋皮对身体不好，那有没有其它方法，可以缓解放屁尴尬呢?

这里教你3招！

1

从源头入手

吃饭细嚼慢咽，不要边吃边说话，从而减少吞入空气。

另外嚼口香糖、爱抽烟的习惯，也会导致空气摄入。

2

加强饮食管理

图源：soogif

大多数情况下，频频放屁可能是因为吃了大量的淀粉类、蛋白质类和刺激性等易产气的食物。

因此饮食上要注意搭配和适量。

肉和蔬菜要均衡搭配，多吃富含膳食纤维的食物，多运动，促进肠道蠕动，能起到“大屁化小”“中和臭味”的效果。

3

选择适当的放屁姿势

图源：soogif

把两半屁股分开，放松臀部，扩大菊花排气口，可以达到降低音量的效果。

如果不小心放的是个臭屁，就是考验演技的时候了。

4

尝试减缓放屁速度

把一个惊人的“大屁”分成小屁，一点点地放，掩人耳目。

不过这需要菊花有强大的括约肌，不然一个憋不住就出糗了。

第

4

点

—The Fourth—