眼下要说什么最能牵动家长心,“护眼”、“治疗近视”肯定算一类。但是在花样繁多的护眼技巧、近视防治工具里,也存在很多不安全乃至是智商税的产品,使用中甚至会产生危及儿童身体健康的严重后果。
不久前,就有 “湖南一12岁女孩因使用哺光仪治疗,最终造成视网膜黄斑光损伤”的新闻爆出,再次给琳琅满目的“护眼神器”、“近视神药”等产品增添隐忧。
据国家卫健委数据显示,2022年全国儿童青少年总体近视率为53.6%。其中6岁以下儿童占比14.5%,小学生占比36%,初中生71.6%,高中生则高达81%。“近视”不仅普遍度在逐年增长,近视人群也在向低龄化逐步发展。各类护眼神器的出现恰好承接了家长们的忧愁。但由此产生的健康风险也无法忽视,那么,像哺光仪这样的护眼智商税还有多少?凤凰网健康带来梳理。
被国家紧急叫停的哺光仪
哺光仪实际上就是利用重复的低强度红光照射来弥补现在孩子因户外运动过少造成的光照缺失,达到促进眼底血液循环,控制眼轴过度增长,从而有效控制近视发展的目的。但是治疗近视是一个长期的过程,长期使用红光来代替自然光究竟安全吗?
早在2022年7月发表的《重复低强度红光照射辅助治疗儿童青少年近视专家共识(2022)》中就已明确指出:重复低强度红光照射的长期使用的有效性和安全性还有待进一步研究。
同时市场中售卖的哺光仪,不仅质量上会存在良莠不齐问题,商家在售卖中能够体现的医学专业性也有待商榷。因此,哺光仪使用的安全性难以保证,且一旦对眼睛造成危害,极易产生不可逆的严重后果。
今年6月30日,国家药监局综合和规划财务司正式发布《关于规范激光近视弱视治疗仪类产品注册管理工作的通知》,其中明确规定激光近视弱视治疗仪类产品作为第三类医疗器械管理各省局不得再受理相应产品注册和延续注册申请。已受理的激光近视弱视治疗仪类产品注册和延续注册申请,应当立即停止审评审批,要求注册申请人向国家药监局申请注册,将激光近视弱视治疗仪类产品的审核提高到更加严格的管控层面。
(图源艾尔兴官网,侵删)
无法“护眼”的护眼贴
在许多的午休时刻、深夜入眠时分,一副护眼贴也能给很多近视人群带来不少的安全感。然而一副薄薄的眼贴真的能做到有效护眼吗?
近视度数增长的大部分原因都是由于眼轴变长造成的,护眼贴只能通过对局部血液循环的刺激达到缓解眼部疲劳的作用。想要单凭一副简单的眼贴就达到保护视力、预防近视的目的,依旧是缺乏肯定的临床研究数据作为支撑的。
并且,护眼贴的制作材料中往往会添加草药提取物、精油和其他化学成分,这些所谓的“草药提取液”不仅不能通过“贴”在眼睛上就被皮肤穴位吸收,甚至还存在皮肤过敏的风险。
不能治疗近视的叶黄素
面对近视,家长们不仅仅在外力上使足了劲儿,在内服上也是下足了功夫。比如说叶黄素类保健品,根据华经情报网数据,2017-2021年天猫平台含叶黄素保健品销售额从2.36亿元增至10.22亿元,4年CAGR(复合增长率)高达44.26%,市场增长迅速。
叶黄素作为一种类胡萝卜素,广泛存在于绿色蔬菜里。虽然不会直接参与视觉的形成,但是由于视网膜黄斑区域有着较多的叶黄素和玉米黄质,而叶黄素具备有效吸收蓝光、帮助预防视网膜黄斑变性同时影响精细视觉的作用。也正因如此,医生一般会鼓励多吃富含叶黄素和玉米黄质的蔬菜水果来对抗视疲劳和蓝光伤害。
但同时已有业内人士明确表示过,叶黄素在临床上多用于预防高度近视产生的黄斑变性及老年黄斑变性,对预防、延缓或治疗近视并不具有直接作用,尚无临床证据证实补充叶黄素与改善近视发生发展存在明确关系。并且,对于叶黄素的摄入,通过日常均衡营养的膳食即可有效补充,不一定非要通过食用专门的保健品来完成,因此消费者也要警惕商家的夸大宣传。
不是“必需”的防蓝光眼镜
现代人的身边越来越少不了手机、电脑的存在,而这类电子设备发出的光线中都会含有蓝光,也正因此市面上衍生出了用“防蓝光眼镜”来保护视力的做法。
这类产品实际上是通过镜片表面镀膜(即防蓝光贴膜)将有害蓝光进行反射,或者通过镜片基材加入防蓝光因子,将有害蓝光进行吸收,从而实现对多数蓝光的阻隔作用,达到减少蓝光对眼睛持续伤害的目的。
虽然已有研究表明,防蓝光眼镜的确可以不同程度上提升人眼的视力对比敏感度,提高视功能,但这就意味着防蓝光眼镜是必需品吗?
答案是否定的。根据相关文献跟实验,蓝光峰值光谱在460—500纳米区间内,照度超过1500lx(流明单位)以上,持续直射3小时以上,才会出现细胞活力明显下降和凋亡。也就是说,只有超出一定时间和强度的蓝光直射才有可能对视力产生影响,而目前市场上正规的LED光源的峰值光谱基本都在450~470纳米范围内,常规照度则一般不会超过600lx,所以我们在日常的生活中没有必要把防蓝光眼镜当成必需品使用。
综上所述,护眼的陷阱太多,需要家长进行更多了解、仔细鉴别。
其实早有专家强调,依赖护眼产品不如养成用眼好习惯,其中最简便易行的有三项:
护眼指南3项
及时休息很重要
在用眼的过程,我们需要注意姿势的端正,做到“20-20-20法则”,即:每用眼20分钟,就远眺20英尺(约6米)休息20秒。
用眼环境要适宜
关灯玩手机是很多现代人的真实写照,但在这样昏暗的环境之中,极易造成睫状肌的疲劳,从而损害我们的眼睛。因此保证光线充足的适宜环境用眼也是十分重要的一步。
户外运动要保证
白天户外活动的阳光也能够帮助我们保护眼睛,通过一些体育活动,或者是在草坪躺着晒晒太阳,不仅能够帮助保护眼睛,对于我们的身体健康都是有益处在的。
资料来源: “营养师顾中一”、 “湖南省人民医院”公众号
图片/艾尔兴官网、东方IC图库
实习编辑/丁之纯
审核/董蕊