时隔 8 年更新！最新版失眠症指南来了
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失眠症，是指持续的睡眠起始或维持困难，与担忧睡眠、睡眠不满意或日间功能损害有关。
成人主要症状表现为难以起始或维持睡眠；儿童（尤其婴幼儿）的失眠症状常由家长报告，包括就寝抵抗和没有父母干预情况下难以独立入睡。
今日，中国睡眠研究会制定的《失眠症诊断和治疗指南（2025 版）》正式发表于中华医学杂志。相较于 2017 版，最新指南进一步明确了失眠症的诊断标准、优化了治疗方案。
以下是最新版指南部分重点摘录：
监制：肯德羊
图片、内容来源：《失眠症诊断和治疗指南（2025 版）》
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