骨质疏松的12个高危因素，你中了几个？
图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷
01
年龄
随着年龄的增长，人体骨量会逐渐减少。
02
性别
骨质疏松患者中大约80%是女性，而男性患骨质疏松的年龄要比女性大得多。
03
骨折病史
50岁后发生过骨折，特别是脆性骨折者，更容易患骨质疏松。
04
家族史
如果直系亲属（父母、兄弟姐妹）中有骨质疏松患者，则个体易患骨质疏松。
05
吸烟
尼古丁会影响雌激素和睾酮对骨骼发育的作用。
06
酗酒
长期大量饮酒会干扰钙的吸收及成骨细胞在骨形成中的活性。
07
过量摄入咖啡因
每天喝两杯以上咖啡，髋部骨折的风险会增加。
08
过量摄入苏打水
苏打水内过量的磷酸会导致骨质丢失。
09
女性更年期
女性更年期雌激素的骤然下降会导致骨质迅速流失。
10
体重指数（BMI）异常
BMI＜18kg/m2或＞28kg/m2，骨质疏松的风险会增加。
11
营养不良
日常饮食摄入钙、磷和维生素D不足，患骨质疏松的风险就会增加。
12
摄入药物
有些药物会导致骨质流失，如类固醇皮质激素、甲氨蝶呤、抗惊厥药、华法林、含铝抗酸剂等。
如果发现自己、家中的老人及身边的朋友有以上高危因素，要及时到医院筛查一下有没有患上骨质疏松，及早发现、及时干预，避免骨质疏松致骨折发生。
内容来源：人民卫生出版社主办《生活与健康》杂志
文章标题：《健康早知道 了解骨质疏松症》（节选）
文章作者：中国人民解放军总医院第四医学中心副主任医师 李连华
文章声明：本材料仅供疾病认知教育使用，无意提供任何医疗建议或推荐具体治疗方案，与您个体疾病状况有关的任何治疗方案或其他医疗相关问题，请咨询您的主治医生。
来源：人卫健康
