南宁南国医院心理咨询师黄芳公益直播聚焦青少年亲子冲突修复

10月11日，南宁南国医院举办《青少年亲子人际冲突修复》公益直播，由心理咨询师黄芳主讲，围绕秋冬季节青少年情绪波动、亲子矛盾成因及家庭修复方法进行科普。

黄芳在直播中指出，秋冬是心理问题容易加速恶化的季节，日照减少、气温下降会影响大脑神经递质分泌，加上开学后的学业压力，青少年情绪调节系统更容易“过载”。不少孩子出现易怒、沉默、拒绝沟通等表现，常被家长误认为“叛逆”“不听话”，实际上可能是心理发出的求助信号。

黄芳强调，亲子冲突的修复，关键不在于“谁对谁错”，而在于家长能不能先“接住”孩子的情绪。一味施压、讲道理，往往适得其反。她给出三点建议：一是先听再说，少问“你怎么又这样”，多问“你最近是不是很累”；二是允许冲突存在，不急着压制，先让情绪流动起来；三是把“你必须”换成“我们一起”，让孩子感觉到你和他是站在一起的。

直播还设置了互动答疑环节，黄芳就家长提出的“孩子拒绝沟通”“一说话就吵架”“孩子把自己关在房间”等实际问题逐一解答。

南宁南国医院心理科长期开设青少年心理早筛门诊、厌学/网瘾门诊及抑郁/焦虑专科门诊。院方提醒，秋冬季节是心理问题高发期，如果孩子出现情绪持续低落、拒绝上学、失眠、自我否定等情况，建议尽早进行专业评估，做到早发现、早干预。