如何能和Ta滚一辈子床单？

夫妻结婚多年依然能保持性爱激情的秘诀是什么？尝试将以下超实用的性生活指南融入婚后生活中，就能一直拥有高质量的性生活。

供图/视觉中国

性爱变平淡前的几大信号

近日，美国著名男性网站“问他”最新载文，总结了性爱变平淡前的几大信号：

信号一：将性爱列入计划表。

“周五晚上”、“周二下午”或“新闻之后”等计划好的性爱时间，忽视了性爱最基本的特征之一：自发性。定期定时必然会导致妻子失去性趣。

建议：要克服这一点，男性可把握好自己的“性冲动爆发”，在妻子最意想不到的时候，给她一个惊喜。

信号二：性爱时长只有10分钟。

如果性爱从头到尾只有10分钟，肯定属于不正常现象。偶尔一次性爱快餐会给夫妻生活增添趣味性，然而，正常性生活不能总是这么草草了事。

建议：为了延长性爱时间，务必做足10分钟前戏。前戏不足而鲁莽行事，必然会导致性爱索然寡味，无法长久。此外，性爱后的温存和情话更应持续得久一点。

信号三：妻子润滑度不够。

造成女性阴道干涩的原因有多种，很重要的一点是性兴奋不足。男方缺少有效地性诱导或性爱方法不受欢迎，都会让女方心理准备不充分，不能充分唤起。

建议：前戏中亲吻、拥抱、爱抚和刺激性敏感区可大大提高女性润滑度，使夫妻性爱更顺畅。

信号四：性爱方式一成不变。

如果性爱前戏、性爱姿势以及达到性高潮的方式都始终不变，那么很容易使双方逐渐产生厌倦感。

建议：偶尔尝试一种新的性爱姿势，会令夫妻双方都感觉到刺激和惊喜。性爱方式应该富有创造性，只有常变常新才能保持新鲜感，更能激起双方热情。