晚餐应清淡有些汤不宜晚上喝(组图)_健康频道

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晚餐应清淡有些汤不宜晚上喝(组图)

2011年03月09日 13:28
来源：人民网作者：佚名

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晚餐应清淡有些汤不宜晚上喝（资料图）

小贴士：煲汤时间不要过长

专家提醒说，长时间加热能破坏煲类菜肴中的维生素;加热1～1.5小时，即可获得比较理想的营养峰值，此时的能耗和营养价值比例较佳。

晚餐应清淡有些汤不宜晚上喝（资料图）

牛肉汤中放番茄

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[责任编辑：董俊杰] 标签：晚餐喝汤鸡汤

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