警惕！坚果里隐藏的致癌物质(图)
坚果带来的致癌问题（资料图）
2．油脂酸败导致的健康危害。
由于大部分坚果都含有较多的不饱和脂肪酸，这类成分一方面具有特殊的营养价值，同时也容易发生氧化酸败的问题。这种变质很容易辨别，一般人都能通过细闻或是品尝发现果仁酸败（吃到嘴里一股哈喇味）的现象，从而能够正确选择食用、避免危害。
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