八种超级降压食物
超级降压食物（资料图）
另外，这些食物中还有不少的钾，同样是对抗高血压的主要成分。
超级降压食物（资料图）
烤白薯、香蕉和大豆。这些食物的降压功效主要归功于钾，因为钾和钠是影响血压高低的重要元素，如果血液中钾元素少，那么钠的比例就会增多，从而导致血压升高。
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