2011年02月11日 10:37来源：人民网-生命时报 作者：佚名
12、想保持年轻时应该吃：
想保持年轻时应该吃（图片来源：资料图）
想保持年轻时应该吃葵花子。葵花子堪称是食物中的“维生素E之王”，最能抗击自由基，抗皱防衰。
不该吃：奶油蛋糕。奶油蛋糕里含有的反式脂肪酸是健康的大敌，会加速身体的衰老。
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<p><strong>1、压力过大时:</strong></p>
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