又比如著名歌星麦当娜,多年锻炼瑜珈已有一定成绩,去年为一本著名国际时尚杂志拍摄专辑时,就完全展示了她练习瑜珈灵活自如的各种姿势,而其创意理念,就是要展现女性自主的性爱姿势。
著名私人教练马丁·费弗(martinfeaver),曾经评价过瑜伽与做爱的关系:“如果你的肢体足够灵活,你就可以做出各种姿势,而且你会乐意去尝试;如果你有足够的力量(瑜伽正是以自身体重为力量的练习),你就可以更长久地保持你所喜欢的姿势;而如果你们的身体彼此非常合适,你就能够更加深入地体会性爱的美好。”
于是,angel对瑜珈越来越好奇。为了验证瑜珈对性爱体验的刺激与帮助,她咬紧牙,坚持了下来。要知道,瑜珈很多动作看似简单,却很难真正做到。一段日子过后,angel真的亲身体会到了瑜珈带来的新的性爱体验。
瑜珈令angel身心得到完全放松。以前angel因为工作压力,总是神经紧张,对性生活提不起什么兴趣,而瑜珈追求的是一种忘我、空的境界,令angel很多心理压力得以释怀,而瑜珈中某些动作,比如双腿坐在地板上伸直,并尽可能地打开,然后上身向下弯腰并抓住脚趾,这样的动作能够收缩腿部肌肉,令血液在骨盆充分循环,可刺激性欲。
又比如,坐直在地板上,脚掌对接,膝盖尽量放平,同时双脚尽可能靠近臀部,这种类似打开臀部的姿势有助于释放激情。
除了刺激性欲,angel更欣赏的是瑜珈一些姿势能够很好地促进性健康,有些是让血液在腹部充分循环,促进女性生殖系统健康,有些是增强性腺素的分泌,有回复青春活力的功效。
angel感觉自己的身体越来越柔软,越来越有灵气,越来越性感。就算抛开生理作用不说,瑜珈令身体变得灵活柔软,令性爱体验变得更加流畅而充满活力,而瑜珈丰富多彩千变万化的姿势,也赋于性爱体位更多的灵感与创新。
angel的男友越来越对她的床上表现感到惊讶与赞叹,相比之下,angel经常创造各种不同的性爱体位与姿势,而男友略显被动与守旧。
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