2011年02月15日 11:44
来源：家庭医生在线 作者：佚名

字号:T|T

0条评论 打印 转发

吃芹菜能让你“性”高采烈（资料图）

青翠爽口的芹菜在餐桌上很多见。近日，美国出版了一本新书《永远健康的十步》，其中有一章节就提出，对男性而言，芹菜是“蔬菜中的伟哥”，具有良好的助性效果，夫妻共同饮用芹菜汁更能促进性生活和谐。

浙江中医药大学附属第二医院男科中心吕伯东教授介绍，芹菜是种营养丰富、具有一定保健作用和药用价值的蔬菜。100克芹菜中含蛋白质2.2克，钙8.5毫克，磷61毫克，铁8.5毫克，以及丰富的胡萝卜素和多种维生素，蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍，铁含量为番茄的20倍左右。

芹菜的降压作用为人们所熟知，对血管硬化、神经衰弱亦有辅助治疗作用。但它最明显的功效是促进性兴奋。西方一度将芹菜称为“夫妻菜”，古希腊僧侣曾将之列为禁食，主要是因为芹菜含有雄性激素，能刺激勃起，还会使男性体味更好闻。

值得一提的是，不少家庭吃芹菜时只吃茎不吃叶，这不太科学。芹菜叶片的营养价值很高，如有10项指标都超过了茎，包括钙、铁、钾、维生素A和C等。如果不太习惯芹菜的口感，不妨将它榨成汁饮用，一样会有不错的“助性效果”。

芹菜有“助性效果”，能让人“性”高采烈。但生活中有人却认为芹菜可以有效避孕。这种说法到底对不对呢？吃芹菜真能抑制精子生成，从而达到避孕效果吗?

其实不然。专家认为，吃芹菜能避孕的说法是不科学的。男性多吃芹菜能抑制睾丸酮的生成，会减少精子数量，有一定的杀精作用。但是若想避孕，效果是微乎其微的，也是极不安全的。

芹菜营养丰富，具有降血压、降血脂的作用，而且它的钙磷含量较高，所以有一定的镇静和保护血管的作用，又可增强骨骼。但是对于常吃芹菜可致男性不育的说法，少量食用是没有什么影响的。

对于有生育需要的男士来说，应当尽量避免食用芹菜。但是也不要用芹菜来避孕，以免避孕失败给夫妻双方造成不必要的麻烦。

所以，芹菜虽然是一道很好的“夫妻菜”，但也不宜多吃哦。