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十种“护肠排毒”的健康食物(图)

2011年07月08日 08:38
来源:人民网

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9 黑木耳:肠清洁的“钟点工”

“护肠排毒”的健康食物(资料图)

9 黑木耳:肠清洁的“钟点工”

黑木耳是着名的山珍,可食、可药、可补,有“素中之荤”之美誉,世界上被称为“中餐中的黑色瑰宝”。黑木耳所含的植物胶质,可在短时间内吸附残留于肠道的“毒素”,并将其排出体外,起到“洗涤”肠道的作用,被誉为是肠道清洁的“钟点工”。

黑木耳凉拌吃最营养,只需依照个人口味加入调料搅拌均匀即可。

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[责任编辑:董俊杰] 标签:海带吃法 护肠排毒 排毒食物 
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