上床前千万不能吃的五种食物(6/6)
2011-09-12 11:12 0人参与 0条评论
上床前千万不能吃的五种食物

咖啡因 很多人都知道,含咖啡因食物会刺激神经系统,还具有一定的利尿作用,是导致失眠的常见原因。

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