7类人必须吃肉合理摄入蛋白质_健康频道

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7类人必须吃肉合理摄入蛋白质

2011年03月16日 10:13
来源：人民网

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2.经期女性和贫血患者。

贫血大多是缺乏蛋白质和铁造成的，而这两种营养素在肉类中都比较多。所以贫血人群必须吃肉，最好是猪肉、牛肉、羊肉等红肉。女性月经期间也应该吃肉。　

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标签：蛋白质类人

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