准备个100-200卡的小点心吃，可以是一小包的苏打饼干（千万别买一盒，然后想说自己只吃一包…通常会变成那天晚上把其他包啃光光），或者是一杯水果优格 7-11很方便，里头要找个小点心应该不难。 不过千万别在肚子饿时去买，因为一定会买过量）
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