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豆腐最养生的7种吃法(组图)

2011年04月11日 09:13
来源：家庭医生在线 作者：佚名

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豆腐最养生的吃法（资料图）

竹生干贝

原料：干贝、鲜虾、花椒、鲜腐竹、豆腐。

做法：

1、将干贝、鲜虾洗净和用水泡开的鲜腐竹、切成块状的豆腐，一起放入锅中炒。

2、炒至八成熟时，放入花椒，勾芡，即可。

厨师点评：腐竹一定要泡制松软，和干贝的口感一致。

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[责任编辑：董俊杰] 标签：营养豆腐 吃法 养生 
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