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秋季需补美味可口的纯肉菜(图)

2011年08月12日 11:37
来源:人民网

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肥肉部分朝下小火煎,这样既能保证肥油都渗透出来,还防止瘦肉部分直接加热造成肉质发硬。

碗蒸肉(资料图)

碗蒸肉

原料:五花肉、葱姜、八角、花椒、香叶、老抽、白酒、蜂蜜、盐等。

做法:

1、五花肉切成大块,砂锅里放入没过肉的水,加入姜片、八角、花椒、香叶等,还倒了一点俺老爹喝的酒,开火煮肉半小时;

2、等到筷子一戳就能进入肉里时捞出,那个煮肉的水别倒了啊,可以当高汤用的;

3、蜂蜜和老抽均匀抹在肉上;

4、取一煎锅,放入少许油,油热后,把肉皮那面向下摆入锅里小火煎;

5、剁点葱姜蒜,撒点盐,放入高压锅,中火20分钟,关火焖半小时;

6、肉倒扣在盘子里,上面浇汁、撒上香菜,就是“扣肉”。

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[责任编辑:董俊杰] 标签:五花肉 料酒 冰糖 
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