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黑豆芝麻浆

2011年07月06日 19:38
来源:凤凰网健康

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黑豆芝麻浆

【用料】黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量

【制法】1、将黄豆、花生浸泡6—16小时;2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟。

【功效】乌发养颜、解表清热、滋养健体。

黄米豆浆

【功能】五谷豆浆

【配料】干黄豆1/2杯,干黄米1/2杯。

【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。2.将干黄米和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好黄米豆浆。

【益处】补肝肾、健脾胃,具有安眠功效。

黄豆浆

【用料】黄豆85克,水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量

【归经】入脾、胃

【功效】补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁

【建议】加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓

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[责任编辑:董俊杰] 标签:黑豆 花生 黄豆 
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