9大“青涩”食物 让脂肪远离你(组图)
“青涩”食物让脂肪远离你(图片来源：资料图)
8.苹果
许多品种的苹果都含有极其丰富的涩味物质，它们对减肥非常有效。
9.调料蒿、香菜叶、姜黄、蒲公英叶等
均属富含涩味物质的调料。最好常用上述调料烹制食物，它们将有助于抑制你的食欲。
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