试用心得：欧姆龙女性基础体温计助你优孕

2011年07月19日 10:01
来源：新华网

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 80后的小夫妻渐渐进入生育高峰，他们都期盼孕育一个健康聪明的宝宝，那么如何保证自己的健康、抓住最佳的受孕时机，孕育出健康的宝宝呢，基础体温帮您解开“优孕”的密码。现代医学发现，基础体温不仅可以帮助算出最佳受孕时间，通过基础体温的周期变化曲线还可以发现一些导致女性不孕的疾病。

一、基础体温的概念

基础体温，又称静息体温，是指人经过6-8小时的睡眠以后，比如在早晨从熟睡中醒来，体温尚未受到运动、饮食或情绪变化等影响时所测出的体温。正常育龄女性的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的卵泡期，与排卵后的黄体期。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌孕激素，使体温上升摄氏0.3-0.5度左右。由于这一原因，使得女性体温在月经周期内呈现高低温两相变化。

二、基础体温与母体健康

如今，无论是月经不调、闭经、还是怀孕不顺利，医生都会在首次就诊时要求患者测量基础体温。尽管妇科医生并不是仅靠基础体温图表来诊断病情，但为了使病情或妊娠情况得到更加准确的诊断，往往会把基础体温图表作为一个重要的参考项目来使用。如果患者没有携带基础体温图表或没有进行基础体温测量，医生会劝告患者一定要进行测量，或下次一定要带基础体温图表来就诊。可见，基础体温图表对妇科医生诊断的重要性。尤其重要的是，基础体温曲线既可以解读多种怀孕不顺利的不健康因素，也可以看出母体是否健康。

三、基础体温与最佳受孕时期

正常生育期的女性，每个月在一侧卵巢中有1个细胞成熟并排出。卵子排出后数分钟就可到达输卵管的壶腹部，并在那里停留达2天之久，但是具有较强受精能力的时间只有12-24小时，如果在这段时间没有精子来会合，卵子就会死亡。

正常男子射精时每毫升精液中的精子数在6000万以上。精子虽然最长可生存4-5天，但具有较强受精能力的时间是1-2天。因此，即使夫妇双方具备健康的精子和卵子，以及通畅无阻的输卵管，还必须掌握女性的排卵规律，仔细观察和记录女性月经周期中的生理变化，掌握排卵前后的生理现象，使精子与卵子会合的时间在成活期内。

排卵期在低温期和高温期之间，一般发生在体温上升前或由低向高上升的过程中。正常排卵期为1-2天，排卵前3天至排卵后1天，是未准妈妈最容易受孕的时期。